栄養 

August 12 [Tue], 2008, 10:43
朝は以外に、


果物だけでいいそうです。




いかに胃に負担をかけないで、

脳に血液を送るか。





食いすぎで胃なんかに血送ったって何のメリットもない。


大事です 

August 10 [Sun], 2008, 1:20
健康にはやはり水が大切です。




水を飲む事によって体内がきれいになり、

新陳代謝が良くなります。




水道水でも十分ですが。



お金に余裕があるかたはミネラルウオーターがいいですね。







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