体臭と食べ物の関係

August 11 [Sun], 2013, 1:14


体臭に悩んでいる人なら、きっと食生活が原因ではないかと考えたことがあるでしょうか、食事の内容と体臭は強く関係しているのです。

臭いのもとになる物質は動物性脂肪や動物性タンパク質などの代謝物です。
大腸まで送られたタンパク質は細菌によって腐敗し、さまざまなにおい物質を作り出します。

食事をする際には、においの素となる肉類(動物性タンパク質や脂肪)を控え、腸内の善玉菌を増やすことが大切です。
体臭を発生させないようにするには、肉類を減らしたり、善玉菌を増やす食品を摂るなどの食生活の改善が大切です。

ガミラ
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