圭だけど茨木

July 13 [Wed], 2016, 18:23
最近、気温の変化が大きいから、からだが厳しくなっています。体力を回復させるには、食べることと体を動かすことが、とても大切とされていますが、思った通りにはうまくいきません。

しかも、会社から帰ってくると、もうなんにもやりたくないので、困ります。そんな訳で、せめて休日には、頑張ってみようと張り切ってみるのですが、溜まった洗濯などで、結局出来ずじまいでした。

でも、そんなふうに終わってしまうのはまずいと、気合を入れて早いうちにチェンジしなくちゃと、思い始めました。どうしてかというと、毎朝鏡に映る自分の顔が、ヤバイ状態に陥っていると思ったからなんです。

身体がしんどいだけかと思っていたら、現実には、あらゆるところに影響が現れていたんです。シミやシワが増えたのは想像が付きますが、肌に弾力はないし、髪の毛までボサボサしていたんです。現状のままでは、干からびたおばさんに決定なので、美ボディのために、色々なことを頑張ってみようと思います。
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