セルフイメージ 

November 08 [Thu], 2007, 17:07
第5講座のセルフイメージを高める方法。

この「セルフイメージ」とはよく耳にする言葉で、
なるほど。と何度かすごい方の日記などでも読んで
理解していると思っていたけど。

じゃあ自分のってどーやって高めるのだ?
第一自分て低いの?

というのははっきりいってわかってなかった。

多分、低かったんだと思いました。

そして今もまだそんなに高くないんだと思いました。


じゃあどうやって上げるの?


よく耳にしていたのは高いホテルのラウンジでいいイメージをすりこむ。

といった方法も聞きました。

そうなんだぁ、行ってみるかなぁと思いつつ
とどうも腑に落ちていなかった私。


この日の講座の内容は私にもできる、
しかもしながら気分がどんどん良くなる、
そんな方法でした。

それで高まっていくなら結構楽チンな気がする。

これは書くのもいいけど、日々頭に浮かべながら過ごしても
きっと効果も上がって気分もいいに違いない!
と思いました。

今日はお天気で良い日でした。
ありがとう。

今日も元気だ、ご飯がうまい

心のとげ 

November 08 [Thu], 2007, 2:06
色々な目標、細かいものから大きな目標まで。
どれも達成するのに邪魔なのはこの「心のトゲ」なんだそうな。

それを消すテクニックを第3回講座で教わった。

たーくさんいやなことあった。
自分の外見にはじまったり、
自分の性格や習性、
不安なこととか、
親と喧嘩とか、、
思い通りにならないこと、などなど

書くという作業は脳が活性化されるといいますが、まことにその通りだと思います。

PCよりも手で書く方がずっと効果的とゆーか、そんな気もします。
やっぱ手書きは不滅ですね。

そのトゲたちを取り除けたら目標達成以前に気分がイイですよね。

毎日ワクワクいられますよね。
って思いました。

だから真剣に聞いた。

***の変更、**を見るように***を変える。と

対象がはっきりしていると効果がすぐにある気がして
ちっぽけな、どーでもいーや、と処理できるんですが、
感情、自分の気持ちなど、形のないものはどうもうまくいかない。

これはとりあえず繰り返しやるとゆーことで。


第4講座に進んだ。

そこで習った***−***の質問。
これは多分すごく効果的だと思い、感情的な嫌なことが起こると
ぶつぶつつぶやいては問う、ということをやってみることに。

ところが最近は気分がいいことばっかりな毎日(自由だし)なので、すぐにこれを使う必要がないとゆーか。
ありがたいことです。

でもただの自由をこれだけ感謝して毎日を過ごせることもありがたいとゆーか、
漠然とした焦りとか、何も働いていないことに対する罪悪感みたいなもの?
感じないで済んでいるというのは
この辺の効果が出ているからなのかも。
と思いました。

とりあえずどんどん先に進もう。

はじめました 

November 02 [Fri], 2007, 22:57
はじめましてこんにちは。
海原さんのNLP目標達成講座、「海原式NLP講座」をこの10月から受けることを決意しました〜

その講座をより自分のものにするべく、
ここに記録(ネタバレ注意で!)していこうではないかと思っています。
効果が出たら報告にもなるし、
何よりも自分の成長のためです!

実は、海原さんが太っ腹にもやられていたモニター会員というサービスにもちゃっかり8月に応募していた私ですが…
会社を退職したのをきっかけに、大きな旅行に出たり、実家に長いこと帰ったり、
あれこれ生活の変化に追われて結局全然満足に講座を受けられなかったまま海外へ飛び立ってしまって、
結果まったくモニターの意味なかった…

言い訳はたくさんありますが、タイミングが悪かったとゆーことで。
今回はビシッと
リベンジ!!
という気合で望んでいます。

かえって本気モードになれて良かったかなって。




よりよい自分になるために、
よりよい毎日を自分らしく生きたい!という強い思いで
最近会社を辞めました。
ただ自分の解放と自由を得るために。

会社のせいではありませんが、自分らしく生きれてなかったので。
完全に自分を見失ってしまっていました。
それに気づけて、結果を出し、行動に移せた。
これが今までの成果です。

その選択は今でも正解だと思っています。

まだセミリタイアできる程のお金もないし、
あくまでも期限付きの自由だけど。
思いっきり好きなことしかしない期間
というものを自分に与えることができて今は幸せです。

この講座を受けることにしたのも、その自由をより活用するために、
これからの未来をもっともっと素晴らしくするために
受けることにしました。

これからがとっても楽しみです。


海原先生の講座、詳しくはこちらです
↓  ↓  ↓
http://www.unabara.tv/NLP

興味をもたれたり、講座を受けたい方など、ご一報ください♪
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  • アイコン画像 ニックネーム:なぎさ
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最近仕事を辞めて自由な三十路さんです。
もっともっと豊かで楽しい人生を歩みたくてNLP講座受講中。
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