出(いづる)のコモンドール

November 12 [Sun], 2017, 23:27
いつも常にあと少し体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。



しかしながら、痩せたいと思いテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみても痩せない、雑誌で見た方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で調べられるのです。



以前であれば遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることが可能となっています。







三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人が多く、男女比は同程度です。このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、逆に太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せます。それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を採取しましょう。そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送しましょう。



このタイプだと、体質的には痩せやすいのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。このタイプの人だと、糖質を減らした食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。

その後、だいたい2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。



検査キットの価格は企業によっても若干の差はありますが、おおよそ5500円前後となっています。このタイプに分類される人だと、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子あるいはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材をなるべく摂取して体を温めるようにすればダイエット効果が望めます。実はそれは、自分に適しているダイエット方法ではないことが原因かもしれません。以前であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にその理由を知ることが可能です。

肥満のタイプには四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は見られず生活習慣によるものに区分することができます。

まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。二つ目は揚げ物及びジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプにおいては、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプです。
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