過剰ダイエットには注意

December 14 [Mon], 2015, 5:18
痩せる事こそ美徳というような風潮がありましたが、フランスではモデルの痩せすぎが問題になり、体重を減らし過ぎたら仕事が出来ないような決まりが出来ています。

過剰ダイエットを行って痩せすぎる事は体に負担が大きく、食べないダイエットによって一時的に細く美しい体を手に入れても健康面で大きな犠牲を払う場合もあり、太りやすい体質になってしまって食べ出すと一気にリバウンドする可能性もあります。

適性体重を割り出して健康的に過ごせる体重にダイエットを行う事が望ましいです。


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