妊娠中に頭皮の臭いが気になる!原因と対処法は?

December 08 [Tue], 2015, 9:01
妊娠中に頭皮の臭いが気になる…と思ったら注意が必要です。

というのも、
そのまま放置して悪化してしまうと
頭皮に湿疹が出てきたり頭皮の炎症を起こしてしまうことが
多いからなんです。



実は、妊娠中に頭皮の臭いが気になる人って
とても多いんですね。(私もそうでした)

そういった妊婦さんのほとんどが
妊娠前には頭皮のトラブルなんて経験したことがない
人ばかりなんですが、
妊娠中にはホルモンバランスの変化によって
頭皮の皮脂が増えてくることが原因で
頭皮が臭くなってしまことが多いんです。



私自身、妊娠するまで頭皮トラブルなんて
経験したことがなかったですが、
妊娠中に夫に

「お前、頭クサいよ」

と言われてすごくショックでした。



それまで自分でも気になってはいたんですが、
赤ちゃんのことや
産後のことを考えたりしていて
頭の臭いのことなんて後回しにしてたんですが…。

さすがに、自分以外の人にも
臭いがわかるのは相当やばい!!と思って
色々と実践してみました。




頭皮が臭う場合の対処法ですが、
大きく分けると2つ注意するだけで
頭の臭いもなくなっていきますので
詳しく紹介させて頂きますね。



まず、頭の洗い方についてです。

頭皮の臭いが気になるからといってゴシゴシと
かなり念入りにシャンプーで頭を洗っている方が
多いとは思いますが、
実はこれ逆効果なんですね。

というのも、皮脂が過剰に分泌されてしまう原因は
【頭皮が乾燥してしまうから】です。

妊娠をきっかけにホルモンバランスの変化で
肌が乾燥しやすくなっている状態なので
頭皮も乾燥しやすくなっています。

その結果、皮脂を過剰に分泌することで
頭皮の臭いが出てくるわけですが、
洗いすぎることで更に頭皮が乾燥してしまいます。

すると、結果的にどんどん頭皮の皮脂が
過剰に分泌されてしまうので
悪循環なんですね。


これに加えて、市販されているシャンプーの
ほとんどはパラベンや香料、酸化防止剤や鉱物油などが
成分に含まれているので、
頭皮にとっては悪影響しかありません。


では、どうすれば良いのか?

と言うと、【お湯ですすぐだけにする】ということ。

実はお湯ですすぐだけで
頭皮の余分な皮脂はしっかり洗い流されるんです。

タモリさんや福山雅治さんなんかも実践してますが、
【湯シャン】というやつです。

シャンプーを使わなくても、実際に汚れは
しっかりとれるので
頭皮が乾燥しにくい状態をつくることができます。



ただ、デメリットとしては
しばらく痒くて落ち着かないです(笑)

私も今まではもちろんシャンプーを使って
頭を洗ってたので、
急に湯シャンにしたらしばらく慣れなくて
結局はやめてしまいました。


それで使いだしたのが、キュアリスっていうシャンプーです。

これ、同じく頭皮の臭いが気になってた
妊娠中の友達から教えてもらったシャンプーなんですが、
頭皮の臭い対策のためにつくられたシャンプーなんですね。

このシャンプーを使いだしてから、
びっくりするくらい頭皮の臭いが気にならなくなったので
効果ありました。

あと、頭皮の臭いだけじゃなく
ベタつきも全然気にならなくなってくれました。


お金をかけないなら湯シャンがおすすめですが、
さすがに湯シャンだけじゃちょっと…なんて方は
試してみても良いかもしれないですね。

特に妊娠中は免疫力が下がって
頭皮のトラブルは悪化しやすいので、注意してくださいね。


↓頭皮の臭いをケアできるシャンプーはコレ↓
キュアリス
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