妊娠20週の貧血の原因と対策

May 30 [Mon], 2016, 13:49
妊娠すると貧血気味になるとは聞いていたけれど、まさかここまでひどい貧血に悩まされるとは思っていませんでした。

しょっちゅうめまいはするしめがチカチカすることもあります。妊娠20週の頃は、油断をすると倒れるんじゃないか?というほど立ちくらみしたこともありました。



こんな状態じゃお腹の赤ちゃんにも悪影響があるんじゃないか?とヒヤヒヤしたんですが、その後はすっかり貧血症状が治りました。

貧血が起きる原因がなんだったのか?徹底的にしらべて、しかるべき対策をしたおかげで、出産まで快適に過ごすことができました。


私と同じく貧血に悩んでいた妊婦さんからアドバイスしてもらった方法なので、あなたも簡単に真似して効果も実感しやすいんじゃないかと思います。


■貧血が続くと流産するかも?


もしかしたら私ほど貧血がひどくないかもしれませんが、だからと言って油断は禁物です。貧血が続くと、出産にも胎児への悪影響を与える心配があるからです。

たとえば、胎児の成長が鈍くなってしまい、低体重で生まれてしまうかもしれません。そうなると、生まれてからの発育にもかなり影響を与えてしまいます。



出産時の陣痛が弱くなってしまい出産が長引いたり、流産や早産するリスクまであるので、貧血は早目に改善しておくべき症状なんです。


■妊娠中の貧血の原因はこれ!

妊娠していないときなら鉄分を補えば何とかなるんでしょうが、妊婦は葉酸不足も関係しています。葉酸は鉄分と同じく血液を作るのに大切な成分なのに、胎児に優先的に回されれてしまうからです。

そこで妊婦さんは葉酸を普段よりも多めに摂るように厚生労働省からも指導されていますよね。葉酸を含んだ食品を食べるようにしても良いんですが、サプリメントのほうが絶対に良いです。



葉酸は人工・天然の違いで吸収率がまるで違うんです。普通の食事から摂取する天然の葉酸だと半分以下しか吸収できないので、サプリで補うと効率が良いんです。


■貧血予防におすすめのサプリ

妊娠中の葉酸・鉄分を補うにはベルタ葉酸サプリを使うと良いんです。このサプリなら妊婦が1日に必要な葉酸の8割以上をカバーしてくれるほか鉄分もしっかり配合されています。

さらに、葉酸と一緒に摂取すると葉酸の働きを支えてくれるビタミンB12等の栄養分もそろっているので、効果がすぐに現れやすいんです。



実際に、私がベルタ葉酸サプリを飲み始めると1週間ほどで貧血が収まっていきました。サプリを飲み続けている間は、、貧血に悩まされることが一切なくなりました。


出産を終えた今も、母乳の出を良くしてくれるというので手放せません。ベルタ葉酸サプリは今なら、送料無料&初回割引してくれるので、お試ししやすいですよ。
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妊娠中の貧血予防は食事で鉄分を補うべき?

May 30 [Mon], 2016, 13:46
妊娠中の貧血予防するなら鉄分も補わないといけません。そこでレバーやホウレンソウを食べると良いわけですが、つわりのせいで食べられるものが制限されることは良くありますよね。
それに胎児に悪影響を与える危険がある栄養分があるので、食品選びには十分注意をしないといけません。

たとえば、ビタミンA。ビタミンAは視力を良好に保ったり、粘膜や皮膚を健康に保つといった健康効果があるので、体には欠かせない成分ではあるんですが、過剰摂取するのはだめなんです。
ビタミンAを摂りすぎることによって胎児の奇形リスクが高まることがわかっています。鉄分の多いレバーやホウレンソウにはビタミンAも多く含まれているんです。

そこで、貧血予防の目的で鉄分を補うならサプリを使うと良いんです。ベルタ葉酸サプリならビタミンAの量が少なめに抑えられているので、過剰摂取の心配がありません。

立ち会い出産をし、夫婦我が子に会えて幸せです。

May 29 [Sun], 2016, 14:09
私は先日男の子を出産しました。
我が子は本当に可愛くて仕方ありません。
今は初めての育児でてんてこまいですが、やっと授かった命なので会えた事、生まれてきてくれた事がすごく愛おしいです。
私は初産にも関わらず、スピード出産だったんです。
よく一人目は産道が出来ていないので、出産に時間がかかるけれど二人目以降は早いと言いますよね。
何故か私は陣痛から生まれるまで7時間ほどで終わりました。
立ち会い出産を希望していました。
主人も初めての子供は立ち会いと希望していたので、立ち会い出産をしました。
初産の多くの人は、立ち会い出産する方が多いそうです。
私は里帰り出産を希望し、神奈川に住んでいるのですが実家の埼玉へ帰っていました。
陣痛が10分ごとになってから病院へ行き、主人にも連絡しました。
ちょうど次の日は主人は仕事が休みだったので、すぐに駆けつけてくれました。
夜中からの陣痛だったので、車で来てくれて道も空いていたそうです。
陣痛は繰り返し起こりますが、ない時には普通に話せるんですが陣痛中は痛すぎて本当につらいです。
主人は腰とずっとさすってくれていました。