栄養不足からくる弱い爪を丈夫にする方法
2014.04.01 [Tue] 18:24

妊娠中はつわりなどがあったりして、
思うように食事のバランスが取れない事が続きますよね。



つわりの酷い時は、なるべく食べられるものは食べて、
少しづつまた元の様にいろいろ食べられるように頑張りましょう。



妊娠中は栄養不足で髪や爪が弱くなる方もおられますが、
出産が終わったら、サプリメントを利用して
回復することが出来たという方もいます。



まずは元気な赤ちゃんを産むことを優先して、
落ち着いてきたらまたママ自身のケアも
少しづつ始めていきましょうね。



爪を丈夫にする栄養

妊娠中に必要な栄養素を手軽にバランスよく取る方法!
2014.03.08 [Sat] 17:07

妊娠中はこれから生まれてくる赤ちゃんの為にも、必要な栄養素をバランスよく摂りたいものですよね。でも体調が悪くてお料理が作れなかったり、忙しくて何品も作れなかったり、まんべんなく栄養が摂れるようなメニューを毎日作るのはとても大変です。



そんなマタニティーライフのお供にオススメなのが『美招薬膳』なんです。といだお米に混ぜてスイッチを押すだけ!たったこれだけで葉酸や鉄分、食物繊維、ビタミン、カルシウム、アントシアニン、イソフラボンなどの栄養がしっかりとれる美味しいご飯を炊くことが出来るんです。



サプリメントで不足している栄養を補うのもいいですが、自然な食事という形で栄養が摂れるのが嬉しいですよね。(黒大豆、なつめ、黒米、黒きくらげ)もちろん添加物や着色料などの不要な物は一切含まれていませんので、妊娠中だけでなく妊活中や授乳中の方にもオススメ。



毎日食べるご飯だから、健康的に栄養価アップできる美招薬膳はとても助かりますよ。アンチエイジングの目的で食べている人も多いそうなので私も出産が終わってからも家族で食べています。



さらに詳しい美招薬膳の内容はコチラからご覧になることが出来ます。

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妊娠中は料理が手抜きでもいいんです
2014.03.08 [Sat] 17:06

私が妊娠中は専業主婦をさせてもらっていたのですが、体調がすぐれない日が続いてご飯を作ることが出来ない日も良くありました。



旦那さんには申し訳なかったのですがそんな日は、帰りがけにお惣菜を買ってきてもらったり外で食べてきてもらったり出前を取ったりと協力してもらうようにしていました。



肝心の自分はというとつわりの一番ひどい時には好きなトマトばかり食べていましたね。でもしばらくしてつわりが落ち着いてくると、赤ちゃんの為にもきちんと栄養をバランスよく摂るようにしないといけないなと思い始めました。



そんな時雑誌で見かけたのが『美招薬膳』。お米に混ぜて炊くだけで、妊娠中に必要な栄養がしっかり入った美味しいご飯が炊けるという便利アイテムなんです。不足しがちな葉酸や鉄分はもちろん、食物繊維も入って便秘予防にもオススメ。アントシアニンやビタミンEも入って血液サラサラ・美肌効果なんかも期待できちゃうんですよ♪



この薬膳ご飯におかずを少しの手抜きメニューでもちゃっかり栄養だけは摂れるので大助かりでした。妊婦さんにオススメの黒ブレンドとデトックス効果のある赤ブレンドの2種類があるので、妊娠中はもちろんそうじゃない時にでも食べたいヘルシーご飯が作れます。



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