今日からダイエット

May 14 [Sat], 2011, 1:27
目標はとりあえず50sです。
まあ今の体重でも標準値なのですが、少し筋肉つけつつ食事も少し制限して体をば引き締めようという目論見です。


なので今日はいつもより食事少なめにしました。

ただ、夜中に甘い物が我慢出来ずトースト一枚食べてしまったよ。
170calくらいだけど、それも馬鹿には出来ないぞぉ。
ダイエットは忍耐力だ、忍耐力。



今から少し筋トレしてみます。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:滝
  • アイコン画像 誕生日:1987年9月18日
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:兵庫県
読者になる
2011年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/ningenbukotsu/index1_0.rdf