7日目

March 09 [Tue], 2010, 1:46
+朝+
苺ブルーベリーヨーグルト・カップ焼き蕎麦(607)・アイス(154)
・コストコクッキー1枚


+昼+
寿司3皿


+夜+
キノコ超大盛ツナパスタ(麺半分)・朝のヨーグルト・チョコ沢山・
コストコクッキー1枚・苺沢山


+間+
チョコ沢山



休みだと超食べるひたすら食べる…
引き篭もったわけじゃないのに!
明日から気をつけねば(´pωq`)

食べ過ぎが原因かわからないけどお腹壊したし…

6日目

March 07 [Sun], 2010, 22:19
+朝+
明太子ツナご飯・赤出汁・バニラバー(77)・チョコ(200)


+昼+
ふりかけお握り2個・野菜ジュース(77)


+間+
クッキー2枚・チョコ1個・チョコ9個(200)

5日目

March 06 [Sat], 2010, 22:47
+朝+
コチュ入ツナ卵ご飯・赤出汁・ブルーベリーヨーグルト


+昼+
ふりかけお握り・野菜ジュース(77)


+夜+
カップスープ(148)・チョコ4個(300)・朝のツナ卵つまみ食い



炭水化物多いな…
相変わらず野菜足りないし(`ε´)
米減らすためにワシワシ食べてるのがいけないっぽいなあ…

4日目

March 05 [Fri], 2010, 22:48
+朝?+ 370kcal
アイス3本(241)・カップスープ(129)


+昼+
コストコホットドッグ


+夜+
スープ春雨(105)・チョコ4つ(300)


+間+
餅2個・チョコ4つ(約300)



野菜がない!
炭水化物多っ…(つд`)

3日目

March 04 [Thu], 2010, 21:34
+朝+
アミコラ入コーヒー・大きめふりかけお握り


+昼+
春雨ヌードル(74)・大きめふりかけお握り


+夜+ 295kcal
カップスープ(148)・アイス(77)・野菜ジュース(70)


+間+ 312kcal
チョコクッキー(312)



食生活改善しないとヤバス!
好き勝手食べすぎですな
P R
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ダメ人間なワタシのダイエット日記。
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