口ニキビが出来た時の原因や解決方法

May 23 [Mon], 2016, 21:53

ニキビは出来る部位によって、何が原因になっているか変わる面もあり、口ニキビの場合は胃腸が荒れている時に発生しやすいニキビです。

もちろん胃腸荒れが無くても単純に汚れが詰まって細菌増殖すれば口ニキビは発生しますが、この部位に出来た時には外部からの洗浄や保湿ケアに加えて、胃腸を休めてあげるケアが有効と言えます。

腸内環境が汚れる肉食主体やお菓子類や油モノを控えて、野菜や果物、食物繊維を摂取して腸内の掃除して、胃腸の消化負担を和らげる事によって口ニキビが改善する可能性が高いです。

スキンケアは洗浄と保湿の徹底が有効であり、これは口でも頬でも背中やお尻、どこに出来るニキビでも基本のスキンケアになりますから、汚れを落として皮脂や水分バランスを整える保湿ケアを行う事で、ニキビが出来にくい肌に変えたり、ニキビが発生しても悪化し難くなります。

こうした内外からのスキンケアを行うと、口ニキビが改善する可能性は高いですから、外部からのスキンケアを軸にしつつ、食生活の改善を行って様子を見て、それでも炎症性のニキビに発展する場合は医療機関でチェックしてもらうと良いです。

詳細はコチラ⇒口周りニキビに良い食べ物の紹介
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