ニキビケア!洗顔の重要性!

March 27 [Wed], 2013, 6:46
大人ニキビには毎日の洗顔が重要です!
毎日の洗顔は、大人ニキビを防ぐために最も大切なことです。
ニキビは治療よりも予防が肝心ですので、正しい洗顔と保湿をすることで
肌トラブルに発展することを未然に予防できます。
しかし多くの人は誤った方法で洗顔をしていることがあるようです。
洗顔のポイントは、2つのサイクルに分けて実施することです。

当サイトでも一押しの洗顔料を紹介しているので参考にしてみてくださいね(^^)
ニキビ治療中の正しい洗顔方法としては…。
ニキビが悪化しないようにたっぷりの泡で洗顔をするのは基本です。
化粧品汚れや洗顔料の泡が残らないようにぬるま湯で洗いましょう。

そして洗顔後はヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分がたっぷり入った美容液でしっかりと保湿しましょう。
保湿すると肌が柔らかくなって毛穴詰まりの予防に役立ちます。
ニキビケア専用の美容液であれば、ニキビ治療にも効果的です♪

生活習慣はなるべく早く就寝を心がける事が大切。
平均6時間以上の睡眠時間が推奨としてあげられますね。
そして何よりもストレスをためない事が大事です!
ストレスを感じた場合はちょっとした運動や自分の好きな事をしてストレス発散しましょう\(^^)/
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