二重顎の原因とは?

November 02 [Sat], 2013, 15:26
二重顎の原因としては以下のようなことが考えられます。

・筋肉の衰え
・肥満(体重や体脂肪が多すぎることをいいます)
・姿勢が悪い

などです。

まず、一つ目の筋肉の衰えについて説明します。

細い体型をしていても、二重顎になっている人がいますよね。

そのような人が二重顎になる原因として可能性が高いのが、筋肉の衰えです。

筋肉が衰えると、顎の皮膚(年をとるにつれて、トラブルが起こることも多くなります。また、新陳代謝のスピードも低下してしまうものですよね)がたるんでしまう為、二重顎になってしまいます。

次に、二つ目の肥満についてです。

肥満になったら皮下脂肪(外食をしていると、特に摂り過ぎてしまう傾向があるでしょう)が増加し、顎にも余計な脂肪(適度に摂ることは必要なのですが、過?に摂ってしまっている人があまりにも多いのが現状でしょう)が付きやすくなってしまうそうです。

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太っている人に二重顎が多いのは、このためです。

最後に、三つ目の姿勢が悪いについてですが、姿勢と二重顎には関係がないように思うかもしれません。

しかし、実は、密接に関連しており、姿勢が悪いと首が前に出てしまうために顎が上がった状態になりやすく、その状態を続けていたら顎の皮膚がたるんできやすいのです。

二重顎で悩んでいる人は、筋肉の衰え、肥満(極端なダイエットはリバウンドや拒食症、過食症の原因になりかねません)、姿勢の悪さ、どれに原因(これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう)があるかを知り、改善すれば二重顎も解消出来るかもしれません。

食事で二重顎を解消できる?

November 02 [Sat], 2013, 15:24
食事で二重顎を解消するということも、ある程度はできます。

食事で二重顎を解消したいとすることにポイントになるのって、「ゆっくりとよく噛んで食べる」ということです。

ゆっくりとよく噛んでたべると、顎の周りの筋肉をすごくたくさん使う事になりますから、顎の周りが引き締まります。

また、ゆっくりとよく噛んで食べるためには、柔らかい物を食べるよりも硬いものを食べた方が、噛む回数が増えますよね。

できるだけ、食物繊維(根菜類や海草、コンニャクなどに豊富に含まれています)を多く含んだ野菜などのよく噛む必要のある食べ物を食べるようにすると良いでしょう。

それに、二重顎の解消には、コラーゲンを摂取すると良いと言われています。

コラーゲンは肌の弾力やハリなどと関係しているため、不足してしまうと、顎の周囲の皮膚がたるみやすくなってしまうのです。

豚足や鶏皮、フカヒレなどにコラーゲンが多く含まれていますし、この頃流行りのコラーゲン鍋などもオススメです。

コラーゲン(硬タンパク質の一種で、十種類以上存在するといわれています)は体内にためておけないので、一度に大量に摂るよりもこまめに摂った方が効果的でしょう。

コラーゲン(皮膚だけでなく、骨や軟骨、内臓や血管にもあります)配合のサプリメント(頼りすぎはよくありませんが、不足しがちな栄養素を補うことで健康を維持できるかもしれません)やドリンクなどを使用するのも、手軽でいいかもしれません。

整体で二重顎を改善できる?

November 02 [Sat], 2013, 15:23
整体で二重顎を改善できるかどうか?

整体で行われる二重顎改善の方法は、基本的に、顎や顔、首などに余計に溜まっている水分の排出を促進するという方法です。

顔から鎖骨辺りにかけて、マッサージを行ってくれます。

このマッサージによって、水分が排泄されると同時に、血液の流れもよくなって、老廃物の排出も促されます。

また、二重顎に効くとされるツボ(経穴とも呼ねれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです)を押して治療してくれることもあります。

耳たぶの付け根と下顎の骨の端を結んだ線の中央あたりに位置する頬車(きょうしゃ)というツボです。

整体(場合によっては、症状が悪化してしまう危険性もありますから、口コミをよくチェックすることが大切です)で押してもらうと間違いなくピンポイントでツボを押してくれるはずですが、自分で押すことも可能でしょう。

頬車は少し凹んでいるので、指の腹でたどると分かりやすいのです。

1分くらいかけて指の腹で上向きに押し上げるようにして押すと、効果があるといわれているのです。

整形で二重顎を治療する方法もあるはずですが、整形よりもトラブルが少ないであろう整体(全身の骨格の歪み、ズレを矯正する療法です)での治療(医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です)をしてみるのも1つの手です。
P R
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