体を柔くしよう

July 31 [Sat], 2010, 20:35
ダイエットとは関係ありませんが、
最近ストレッチをしています。

体がガチガチにかたくて嫌になります。
手が床につきませんし、かかとを付けてしゃがめません。

それに体が硬いと血行が悪くなりそうですしね。
がんばって柔くしていきます。
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