トロデとターキッシュアンゴラ

August 11 [Fri], 2017, 5:27
たぶんそれは、自分に合ったダイエット法ではないのかもしれません。







以前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にその理由を知ることが可能です。いつの時代ももう少し体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。ですが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。





二つ目は揚げ物並びにジャンクフードというような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。







このタイプの場合、減量したいと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。



自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることが可能なのです。



一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を行うことができるようになりました。



まず始めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。







次に、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほ近辺にある粘膜を採取してください。



そして最後にその粘膜を付けた綿棒を送り返すだけです。このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂ると同時に、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めるようにすれば減量効果が期待できます。

そのあと、ほぼ2〜3週間で検査結果を書いた用紙が家まで届きます。

検査キットの価格は各企業で多少の差はあるにはあるのですが、約5500円前後となっています。肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けることができます。

一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女同じくらいずついます。







このタイプの人は、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。

このタイプであると、痩せやすい体質なのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと考えられます。



このタイプに分類される人は、糖質を減らした食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できます。
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