葉酸サプリメントは合成葉酸の方が吸収率が良い

July 07 [Tue], 2015, 1:24
サプリメントに使用されている葉酸には2種類あるようです。天然葉酸と合成葉酸の二つで、厚生労働省が推奨しているのは天然葉酸かと思っていたら、実は合成葉酸なのだそうです。胎児の先天性異常のリスクを低減するのは天然葉酸ではなく、合成葉酸であると言う事実にちょっと驚いています。

その理由は、天然葉酸より合成葉酸の方が吸収率が高いからだそうです。胎児の健康の為には天然ものが良いと思っていたので、とても意外な報告です。


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