私は夜間勤務になった場合勤務

February 10 [Wed], 2016, 17:13
私は夜間勤務になった場合、勤務時間が15時から翌日の明け方4時くらいまでです。
そして、翌週は勤務時間が通常の8時半〜17時半までという勤務帯が不規則になりがちな勤務が必要な職場におり、睡眠時間が一定でない為、抜け毛が増えました。
睡眠時間および規則正しい生活が送れるかが、発毛する仕組みには激しく影響を及ぼすと思っています。
薄毛の原因は様々ありますが、毛髪への栄養の不足が薄毛の原因として多い事例です。
それから言える事は、髪の毛にとって良い栄養素を摂ればいいことになります。
一例として、亜鉛はおすすめできる栄養素です。
不足している人が多いため、意識して摂るようにしましょう。
薄毛を改善しようと、育毛剤を使っている人も多くいるでしょう。
早く効能が出てくれるようにとねがってしまうのは誰でも同じはずです。
でも、焦ってはいけません。
メンタルが多分に関わってくるので、できるだけ気にしないようにして、過ごすようにして下さい。AGAと遺伝の関係はあるのか
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