新山でエレファントノーズ

September 05 [Mon], 2016, 3:12
きょう、スタートで健康のための生活をはじめようと思いブログをとりあえず書くことを決めました!
普段から知らないうちに辞めてしまうこのブログだけは取り敢えず次の土曜日までは続けたいと思います|д゚)
まずは、きょうの朝・昼・晩ごはんから紹介します!!
きょうは3食ともにおかゆ?おじや?をたべました!!
じつはテレビでお粥ダイエットをしてたんですよね!
ぼっ〜として朝おきてまずは、梅がゆにした!!
お昼のごはんは鮭たっぷりの切り身をいれた鮭がゆにした!!!
夕方のごはんはお粥は普通、ふりかけといっしょにいただきました。
6/12(日)は初日としては良かったのではないかと。
月曜日からは時間によゆうがないのでいまのところは時間があるときだけでもできたらなとおもう( *´艸`)
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