ジョギングを久々に

February 19 [Fri], 2010, 13:20
今朝ですね、久方ぶりにジョギングしたんです。
ほんとに久しぶりでした。


一時は毎日のように走っていたのですが。
ぱたっと、それをしなくなってしまいました。

それにしても朝は、キンキンに冷たいですね。


寒いというより、
痛いに近い感覚になりましたが、

久々のジョギングは心地よくもありました。


ジョギングで血行が良くなったためでしょうか、
今日の午前中はいつもより仕事がはかどったような気もします。


やはり習慣というのが、
一番ちからがありますから、


今日の単発だけでなく、
明日もあさっても、続けていくということが大事なのだと思います。



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