テレビアカルイミライ 

2012年09月17日(月) 16時33分
http://jianfei5151.net/

テレビアカルイミライ
肥満外来のことが出ていました。点滴や漢方、整体。
いろいろな方法で、ダイエットできるんですね。
どうしても痩せられない人は、利用するのもいいかもしれません。

整体で思いだすのですが、去年私はソフト整体、リンパ教室に
通っていました。
体の中の、血液の流れを良くするためです。
テレビでもお話されていましたが、冷えを感じると体に脂肪が
たまるのです。
家で簡単にできる方法が、足裏マッサージとふくらはぎのマッサージ。
毎日続けるだけで、効果があります。
冷え性の方にはいいですね。
甘いものも体を冷やします。
今日は、アイスクリームを食べました。
できるだけ体を動かさなければ。
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