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最近、ちょっと体がぷよぷよしてきたので、
気合をいれてダイエットしようと思っています。

でも、なんとか、らく〜にできないかなぁと思案中しています。

やっぱり王道は食事と運動なんでしょうね・・・。

サプリとか健康食品とかで、
かる〜くできるといいんですけどねぇ。

まぁ、そうもいかないんでしょうね。

今注目しているのは、ボディレボリューションとか
プルクラとかですけど。フーディアガムもいいですね。

まぁ口コミとか見ている限りでは難しいんでしょね。
合わないとかもありますし。

あとは、ブラッシュクリアジェルですね。

結構前ですが、カルニチンとかシトルリンとか流行しましたね。
コエンザイムＱ１０なんて全然買えないぐらい流行っていました。

今人気があるのは、ラクトフェリンとかフコイダンとかでしょうか。
あんまり詳しくはないですけど、たまに聞きますね。

でも、食品をバランスよく摂った方がいいんでしょうけどね。
なかなか上手に取れないんですよね。

できる料理って決まってるし。
黒酢とかはいいかもしれませんね。

ボディレボリューションは、最近注目されているダイエット方法なんですが、
芸能人やモデルの人も愛用しているようです。

なんでも、体内のデトックスなどにも効果があり、
飲み続けると朝の目覚めや体調がよくなってくるとか。

試してみたいダイエット方法ですね。

ボディレボリューションについて

成分なんかだと、コエンザイムQ10とか、αリポ酸とかいろいろありますけど、
ダイエットにほんとうに効くかどうかはちょっとわからないですね。

最近、あちこちでアウトレット品とかわけあり家電とかの言葉を目にします。
不況ということもあるんでしょうが、やっぱり安いものに飛びつくのはわかりますね。

アウトレットといっても、食品の場合は形が不ぞろいだったり、家電とかの場合は
箱がつぶれてたりとか商品の機能とは関係がない場合が多いですから。

ちょっと探してみました。
電子辞書のアウトレット品
カメラ(デジカメ)のアウトレット品
液晶テレビの合アウトレット品

怖いな〜

どうなるんだと。

１００年に一度の不況とか、新型インフルとかどうなってんだろ。

これって、何十年か後に教科書にのったりするんやろか？

あんまりうれしくないなー。

家に閉じこもってるのも限界があるし。
マスクしても防げるのかな。

うーん。
とりあえず、食料品かっとこうか・・・。

最近は、通販で品物を買うことが多いんですが、
安いお店を探して安く買うのと、楽天とかでポイントを貯めるのが
どっちがトクなのか迷っています。

まぁ通販といえども楽天とかだと、いろんな店があるからそこで安い店を探せばいいんだけど。
でも、なんか買いたくない店とかもあるんですよね。

楽天だから、みんないい店ってわけでもなさそうだし。
前に、詐欺まがいのカニを売ってたこともありますしね。

そうえいば、カニカニ詐欺ってどうなったんでしょ？
最近聞きませんね。

売上が悪くて困ったカニ業者が困ってやってたんでしょうか？

食物繊維って大量に摂ると下痢するらしいですね。

どのぐらい大量に摂るとなるかは知らないんですが、
まぁ通常の食事では問題ないと思いますが。

たぶん、サプリメント系の食物繊維系のやつとかだと大量に服用できそうですから。
そういうやつでしょうね。

肥満とか、メタボとかを解消できそうなので食物繊維はいいと思うんですが、
自分はお腹が弱いので、ちょっと怖い気がします。

低血糖値ダイエットでしたっけ？
とりあえず急激に上がるものは後で食べるみたいの。

あれは結構いいダイエット方法だと思ってるんですが。
炭水化物ダイエットはいいと思ってましたが、やりすぎると脳に栄養がいかなそうですからね。
ちょっと病気になりそうで、危険ですね。

忘年会、新年会と続いてしまったので二日酔いを何度もして、
ついに風邪を引いてしまいました。

やっぱ病気はいやですね。
風邪を引くと熱はそんなにでないんですが、お腹の調子が悪くなって下痢します。

ノドとか咳がでるときもありますけど。
まぁ風邪のウイルスはいろんなのがあるので、症状だって一定じゃないですよね。

そういえば、先日テレビでマスクしてるのって日本人だけだって言ってました。
なんのテレビか忘れましたけど。

外国だと重病患者が病院を抜け出してきたと思われるんですって・・・。
初めて日本に来た外人はびっくりですね。重病患者ばっかりで。

大分前の記事ですが、資生堂がスキンケアの新ブランドを発表したときの記事です。

前からちょっと疑問だったんですが、コラーゲンって皮膚につけたりして効果って
あるんですかね？

体内で生成されるものだから、注射とかしないととか思ってたんですが。

「コラーゲンとエラスチンエキスを含み、毛穴を清潔にし肌の角質を整える効果を持つ」

エラスチンエキスってのは始めて聞きましたね。
肌とかに効きそうなネーミングではありますが。

そういえば、昨日は会社の車を買取してもらって業者にきてもらったけど金額が合わなくてやめました。

最近、加圧ダイエットなるものに興味があります。
なんでも、血流とかを制御して負荷を与えて運動の効果を増やすとか。

加圧ダイエットの効果としては、ダイエットとかバスとアップとかもあるみたいです。
ただ、自己流でもダメでトレーナーとかがいないと効果的でないみたいなのが面倒ですね。

後は、にんにく注射で疲労回復ってのも興味があります。
別ににんにくを注射するわけではなく、栄養剤みたいなのを注射するみたいです。

即効性があるみたいなんで効果がすぐに実感できそうなのがいいですね。


そういえば、昔はよく血液がさらさらだとかが流行ってましたけど最近ききませんね。
黒酢とかがいいとか、明日葉がいいとか聞いた事がありましたけど。

まぁストレスとかですぐ血液ってドロドロになりますし関係ないのかな。

下痢とかになってしまうこともあるので、なんともいえませんが。
肝臓とかにも負担がかかりますかね。