ダイエット奮闘記 1

October 05 [Wed], 2011, 22:58
 
 
 
はじめまして!りぃちゅです
 
 
今あたしが特にしてる
ダイエットは半身浴
ですかねかなり普通
ですね(笑)けど老廃物も
出て美肌になってそれも
痩せるというね
 
あたしの場合半身浴する前
水分を取ります!すると発汗
効果があり汗をかきます
それと寒い日にはしょうが湯
を飲んだりいいですね
 
だいたい1時間近く入ります
が無理しないようにして
下さい。
 
っで入ってる時間暇なんで
あたしの悩み太ももと脚
めちゃ太いんです
 
なんで100均にもあるコロコロ
でほぐしたり、自己流
エクササイズも毎日欠かさず
します詳しいエクササイズ
はあしたかまた今度説明
します
 
なんかめちゃ関係ない
話しですが(笑)
 
あしたから本格始動です
 
頑張るぞー
悪用、転送、中傷、荒らし
禁止です
 
 
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:りぃちゅ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1997年2月14日
  • アイコン画像 現住所:広島県
読者になる
2011年10月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/news-lve/index1_0.rdf