卓救神のブログ　（卓球上達ブログ）

卓球技術　先の先・後の先

ツッツキについて
ツッツキと言う技術は男子の場合は先手を取られて後手にまわるケースが多い技術ですが女子においては決してそんなことはありません。
特にレベルが日本のトップでないなら自分から仕掛けたら有利ではなく逆に不利な場合があります。
私はどうしても男子のトップレベルを意識して卓球な日々を書いていることが多くあらゆるケースを想定して書いているつもりですが理解をいただきたいと思います。
先に攻めることを先の先、相手に攻めさせて、それを利用して攻めることを後の先と言います。

これは卓球だけでなく、武道の言葉でよくつかわれますがとても作戦を組み立てるときにとても重要になってきます。

これは自分がどちらが得意で、相手はどちらが得意なのか？
を理解して試合を組み立てると展開はよくなるでしょう。

次回からは打たれた後の処理について紹介していきます。

卓球用品専門店　卓救神

• 卓球上達 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

卓球技術　ツッツキの注意点

ツッツキの注意点
ツッツキという技術は自分が先手を取れないときに自分からミスをしないようにするための技術です。
だから、ツッツキをミスをしてしまうと意味がありません。
そこでツッツキの優先順位ですが
�@ミスをしない
�Aコースを読まれない
�B回転の変化
�Cタイミングの変化
このようになります。

�A・�Cが上手くなれば自然と得点率は上がってきます。
相手に十分な体勢で打たれなければブロックポイントやカウンターでのポイントが増えるからです。
しかしツッツキをミスしてしまうと相手が楽になってしまいますので試合ではバランスを考えてツッツキをするようにしましょう。

卓球用品専門店　卓救神

• 基本技術 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

卓球技術　守備・後手を取った時のポイントの取り方�A（レシーブからなど）

守備・後手を取った時のポイントの取り方（レシーブからなど）
そこで今回は回転がわからないときにツッツキをするとどういう利点があるのかを少し説明したいと思います。
まず１番の理由は返球が高くいく可能性もあり、時間的余裕が欲しいためです。
以前の３８mmボールに比べ、４０mmボールは威力が多少落ちています。
そのために深くツッツキを返球して次のブロック・カウンタープレーに備えることが可能になりました。
直接ミスを失点するよりはより得点率もアップすると思いますので参考にしてください。
ツッツキと言う技術はネットミスをしない角度を出す技術です。ネットは１５．２５cmでネットより高ければ制限がありません。
リスクが１番少ない技術と言うことが言えます。
これを試合の中で有効に使うことが試合の勝利の安定感を生みます。

次回はツッツキの注意点について少し紹介します。

卓球用品専門店　卓救神

• 卓球上達 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

卓球技術　守備・後手を取った時のポイントの取り方（レシーブからなど）

守備・後手を取った時のポイントの取り方（レシーブからなど）
今回はツッツキについて少し紹介したいと思います。
前回までに紹介しましたストップが上手くいっているときはよいですが、卓球は自分の思うようにいかないことも多々あります。
特に相手のサービスの変化がわからなかったときの対応がとても難しくなります。
相手の回転がわからないのにストップをしようとすると直接ミスをしたりボールが高く返球され打たれてしまいます。
短く高く浮いた球を強打されると簡単には返球することが出来ません。
そこでツッツキと言う技術を使うことになります。
相手の回転がわからない状態でフリックするのもリスクがありますので展開にもよりますが確率の高い技術（ツッツキ）を選択するのが普通です。
次回からは詳しく紹介していきます。

卓球用品専門店　卓救神

• 卓球上達 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

卓球技術　ストップの練習方法について�A

ストップの練習方法について�A
ストップの練習は試合の中で最も鍛えられる技術です。
何故ならストップという技術は相手のショートサービスに対して使用することが多い技術です。
ですのでストップの感覚を前回紹介した練習で身につけば出きるだけゲーム練習で使って上達させるのが近道です。
たくさんの人と多くのサービスに対して練習することで判断する能力とボールタッチが自然と少しづつ高まっていけばよいでしょう。
これでストップの技術については終わりになりますが先手を取られたときのポイントの取り方でストップの重要性がわかっていただければ幸いです。
ですので打たれないように努力して打たれるのと、最初から無防備で打たれるとでは相手に与えるイメージやその後の展開にも大きく左右されますので参考にしてください。

卓球用品専門店　卓救神

• 応用技術 | 
• URL | 
• コメント(4) | 

映画観ました！！

昨日は休みだったので上の子の七五三の写真を撮ってきました。
すごくかわいく取れました。
その後、デスノート後編とデジャブを観ました。

サスペンスが大好きなので両方満足しましたよ

何かおすすめの作品がありましたら教えてください。

• 趣味（映画・ドラマ） | 
• URL | 
• コメント(2) | 

ストップの練習方法について

ストップの練習方法について
ストップの練習はとても難しく練習で習得する場合もあれば試合の中で習得するケースもあり
これといった練習方法が少ないため私が過去にやってきた練習や他の選手の練習内容を少し紹介したいと思います。

●ストップ対ストップを繰り返す。

この時の注意点としてストップがくることがわかっているからといって、最初から前にいるのではなく毎回ストップをしたら基本姿勢にもどることが大切です。
これは練習の前の乱打の時や練習の終わりの５分〜１０分を目安に行なうとよいでしょう。

●ストップ対ストップを繰り返していて片側からいつでも長く返球してその後フリー

これはストップで先手を取れていても長く返球された時に対応出来なければ意味がありません。
また長くいく側はストップとわかりにくくするフェイントの練習にもなります。
ですので現代の卓球では片方が練習相手をすると言うのではなくお互いが練習していると言う気持ちが重要になっています。

●ストップ対ストップを繰り返していて両方からいつでも長く返球してその後フリー

これはかなり実践に近くなりますが、状況を判断して打てるのか打てないのか、相手の位置はどこなのかなど試合とほぼ同じ状況になりますので判断力もよくなる練習です。

卓球用品専門店　卓救神

• 応用技術 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

ストップ・ツッツキの有効性・練習方法について

ストップ・ツッツキの有効性・練習方法について
�@最低２バウンドする。
�A自分の出来る限りタイミングを速くする。

を紹介しましたが今日は残りの�B・�Cを紹介したいと思います。

�Bストップとわかりにくくする。
これは卓球においてとても重要なことで相手に何をするのか最初からわかっていれば、その技術がすばらしくても効果は半減してしまいます。
ストップも同じで最初からストップとわかっているのとツッツキ・フリックなど相手がわからないのとでは効果は全然違ってきます。
ですのでストップするときに後から前に体重移動をしながらストップする技術が要求されます。
そうすることによって自分もどんなボールにも対応可能になり一石二鳥になります。
よく見かけるのが最初から台に引っ付いてストップしようとしている人が多いと思います。

�C回転の変化について
これはかなり高度な技術になりますが少し紹介したいと思います。
世界のプレイヤー（中国選手に多い）はストップにもかなりの回転を加えています。
そのことによって相手の台上攻撃にミスが出る場面がよく見られます。
しかし、日本のプレイヤーにはまだそこまでの技術があまり見られませんので参考まで紹介させていただきました。
次回はストップの練習方法を紹介します。

卓球用品専門店　卓救神

• 卓球上達 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

ストップ・ツッツキの有効性・練習方法について

ストップ・ツッツキの有効性・練習方法について
まず、ストップをする時に重要なことは４つあります。
優先順位として

�@最低２バウンドする。

�A自分の出来る限りタイミングを速くする。

�Bストップとわかりにくくする。

�C回転の変化をつける

ストップ技術と言うのは相手に自由に攻撃させないために使う技術で台の上で最低２バウンドさせる必要があります。
これは自分が強く打たれないと思っていているところに強く打たれると対応が出来ないため２バウンドで止める自信がなければ最初からツッツキをしてブロックの体勢に入る方が良いでしょう。
それぐらい２バウンドさせることは重要です。
それに更に余裕があればタイミングを少しでも速くするように練習すると良いでしょう。
速くして試合でミスが多くてもよくありませんので練習で少しづつスキル（技術）をアップさせることが大切です。
�B・�Cに関しては次回紹介します。

卓球用品専門店　卓救神

• 卓球上達 | 
• URL | 
• コメント(0) | 

今日、宅建の試験受けました。
結果は答え合わせをして30点程度で多分不合格です。
そんなに勉強はしてませんでしたが実際落ちるとショックです。

合格ラインが３５点ぐらいなのでもう少しと思うと悔しいです。

後悔先にたたずの気持ちです。

• その他 | 
• URL | 
• コメント(0) |