前回の日記から引き続き
2週間ぐらい、タバコすってません。
体調不良(風邪)をひいたのがきっかけで
なんとなくやめました。
これまで約7年間毎日の習慣を
あんまり苦労することなくやめれたので、
自分でもすごいびっくりなのです。
タバコをすわなくなって良かったことは、、、
・部屋が汚れない。
→ヤニ、灰とさよならです。
・服がタバコくさくならない。
→今までは、くさかったのですね。
・ポケットの中身が減った。
→今までは、常にタバコ2箱とライターがスーツを圧迫してました。
・街中で灰皿を探さなくなった。
→店に入るときに禁煙とか気にしなくなりました。
・一日\320節約できる。
→今まで年間で\116,800を煙に使っていました。
タバコをすわなくなってからの体調の変化はとしては、、、
・目覚めが良い。
→やめるまでは2時間ぐらいたたないと頭がおきなかったのですが、
いまでは朝起きて5秒ぐらいでテンションをMAXにあげれます。
・朝起きてのどがイガイガしない。
→やめる前は「きのうはタバコをすいすぎたなー」と思う次の日は
タンがずっと切れなくて咳き込みながら出勤していました。
・深呼吸ができる。
→思いっきり息を感じ吸うと肺が痛いような気がしていたのがなくなりました。
・お腹がすごく減る。
→ここ数年、朝飯は抜いていたのですが
今では腹が減って会社のデスクで何か食べています。
・ご飯＆お酒がうまい。
→味覚と嗅覚が復活したので、飯がうまいです。
なんとなくやめたのですが、
もう体がニコチンを求めることもなくなって、
今のところ良いことだらけです。
長年の習慣というかクセというかそんな感じの部分で、
本当にほんのちょっと、
タバコをふとすいたいときが
たまにあります。
でも、一本でもすうと
元どおりの喫煙者にすぐ戻っちゃう
らしいのでもうすいません。
今のところなのですが、タバコは
もう一生すわない(すいたくない)のだろうなと思っています。
もうタバコは卒業です(爆
OMKOMKOMKオマケOMKOMKOMKOMK
今の気持ちを忘れないために
PCに
卒園式というツールを入れました。
↓みたいのが出ます。
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ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 9月 16日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 11時間 37分
延びた寿命： 1日と6時間13分
節約できた金額： 5274円（節税分 3133円）
節煙本数： 329本 28.02ｍ 野球の塁間距離
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