年齢を重ねてもずっとキレイな人達の心がけが口コミでも話題

February 13 [Fri], 2015, 18:12
最近鏡を見るたびになんだか気持ちが
落ち込んでしまう。


しわやたるみが40代になってから
一気に進んで老けた感じがしてしまう…


40代を迎えてこんな悩みを持つ女性は多いです。


一般的には見た目ということで、スキンケアに注目が
集まってしまいがちですが、本当に年齢を重ねても
キレイでいるために必要な事は食生活です。


いくら素晴らしいスキンケアを毎日心がけても、
食生活が乱れていては崩れかけた家の壁に補修材を
一生懸命塗っているようなものです。


土台となるベース(お肌の内側)が綺麗で初めて
スキンケアが生きてくるんです。


そのためにもまず必要になってくるのが、
食生活の改善です。


なす・ピーマン・トマト・ブロッコリー・
にんじんなどの色の濃い緑黄色野菜は
強力な抗酸化パワーを持っています。


日々体の老化と戦ってくれているんです。


これで紫外線を浴びても大丈夫というわけでは
ありませんが、紫外線のダメージを最小限に
抑えてくれるありがたい野菜たちです。


シミやシワ、肌のたるみの1番の敵が紫外線
だということを知っている人も多いと思います。


紫外線を多く浴びてしまったという日は、
その日の夜にたっぷりの上に挙げたような
緑黄色野菜を食べると体の内側から肌を修復してくれます。


でも、野菜だけ食べてもバランスの良い食生活
というわけにはいかないので、海藻類や味噌・
納豆・漬物・キムチなどの発酵食品や果物も積極的に食べましょう。


でも、年齢とともにホルモンバランスの乱れで肌の状態が悪くなり、
太りやすい体質に変わってくるので、このようなバランスの良い食生活
と共にとると良いと人気なのが熟成やずやの香醋です。


●香醋の働き
香醋は黒酢よりも栄養成分が豊富で、いろんな健康効果やダイエットの
脂肪燃焼効果もあるアミノ酸やクエン酸を豊富に含んでいます。


・美肌効果
香醋には血液サラサラ効果があるので、血流が良くなり、体中
に綺麗な血液が巡ることで、つやつやぷるぷるの美肌を作る
手助けとともに、コラーゲンの生産も促してくれるんです。


・ダイエット効果
香醋に含まれているアミノ酸とクエン酸のダブル効果の脂肪燃焼
効果が健康的にダイエットを促進してくれるんです。


・コレステロール抑制効果
香醋のアミノ酸はコレステロールの上昇を抑える働きがあって、
血液をサラサラにしてくれる効果とのダブル効果でコレステロールを
撃退してくれます。


・二日酔い改善
香醋に含まれる肝臓の働きを助けるアミノ酸が
二日酔いの改善に効果的なんです。


しかも、熟成やずやの香醋は
1週間分の無料プレゼントがあるので
安心して試してみることができます。


●熟成やずやの香醋のコストパフォーマンス
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1日あたりのコストパフォーマンスもご覧のように
とてもお安く、化学合成サプリメントではなく、
生サプリメントというのも好感が持てます。
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相手の見た目年齢判断基準は肌の美しさ

February 13 [Fri], 2015, 18:12
人はぱっと見ただけで何歳くらいの人かな
なんて相手の年齢を一瞬で判断するものです。


その時のポイント(基準)となってくるのが、
肌の美しさ、白い肌やキメの細やかさですよね。


シミやくすみのない肌だと顔全体の印象を
明るくしてくれます。


自然な若々しさを感じさせてくれるということです。


でも、 40代から50代にかけての更年期にさしかかる
10年間は閉経での女性ホルモンの乱れによって肌質が
大きく変わってくる時なんです。


この時期にしっかりとしたお肌のケアをしておかないと
今後の肌の状態が大きく変わると言われてるんです。


その時になって後悔しないためにも、
しっかりとお肌のケアをしていきましょう。

お肌のケアは体の内側と外側の両方からのケアが効果的

February 13 [Fri], 2015, 18:11
若い頃ならまだしも、 40代ともなると、
ごまかしがきかないので日頃から継続した
体の内側と外側からのケアが必要不可欠です。


内側からは良質なタンパク質や脂質、ミネラル(カルシウムや鉄分)
ビタミンなどの栄養素をバランスよくとっていく必要があるんです。


外側からのケアはターンオーバー(肌の新陳代謝)を促進
させる必要があるので、ビタミンC誘導体やナイアシン、
レチノールなどの有効成分でしっかりとケア。


そして、肌の水分を逃さないためには現在ある美容成分の中でも
最高の保湿力を誇るセラミドを含んだ化粧品を使ってしっかりと
保湿をしていきましょう。


年齢を重ねてもずっとキレイでいる人達がしてること
に裏技はなくて、日々コツコツと良い事を続けている
人達がいつでも綺麗なんです。
P R