猫背矯正プログラム
2013.11.27 [Wed] 19:23

猫背を治す方法

日本人は、猫背の人が多いです
ただ、猫背がいいとは思えません

猫背の原因は
歯のかみ合わせが悪いとか

体が歪んでいる、背を折る仕事をしている
遺伝、自分に自信がない など

原因から改善に繋げましょう
また、日々胸を張るよう心がけてはどうでしょう

なぜなら
猫背は、見た目が悪いので

例えば面接で落とされたり
年齢を上に見られたり

あまりいいことが見当たらないからです
また、

健康面でいえば腰痛や肩こり、内臓疾患という弊害が
疑われることがあります

また、

猫背で病院っていうのもピンとこない
整形や整体でお世話になったけど改善しない

そこで

自宅でできる猫背を治す方法
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※1日15分からのトレーニング