猫背について

January 22 [Sun], 2017, 19:10
猫背の人はたくさんいます。例えばテレビを見ている時などゆったりしているときなどには、無意識のうちに猫背になっていることが多いです。私自身そうですし、私の親もそうです。この猫背、特に健康に悪影響を及ぼすというわけではありませんが、猫背でない方が得をします。
猫背は背骨が曲がってしまった状態になっています。このような姿勢だと、後ろ姿が老けて見えてしまいます。逆に言えば、背筋をしっかりと伸ばせば若く見えるわけです。実際、写真を撮って確認してみましたが、確かに猫背は老けて見えてしまいます。こうなると、できるだけ猫背にならないように思ってしまいますよね。人は誰でも若く見られたいことでしょう。猫背は、意識すれば比較的簡単に治すことができるので、今日からでも姿勢改善に取り組んでみましょう。

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