ねこにっき

８月は、ちょっと胃腸の調子が良くなくて、体力ダウン＆頭痛の日々でした。
原因はわからないんだけど、７月にいろいろイベントがあって、夏ばてだったのかな。
毎日あまり食べられなくて、だるい日々でした。
最近、たいしたことしてないはずなのに、ちょっと頑張るとぐったりしてしまうことが多く、そんな自分にがっかり。
なんとか体力つけたいなー。

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最近ちょっとはまっているのが英語の勉強。
といってもまだまだ中学英語レベルなんだけど（笑）
「iKnow! 」という、科学的に英語を学習できるサイトに登録したのがきっかけで、ゲーム感覚で遊んでます。
特に、スマフォ用の専用アプリが出てからは、長い通勤時間を利用してるので、毎日一定量は進むのが嬉しいです。
以前も、英語の勉強に、リスニングのため映画と聴いてたんだけど、途中でどうしても飽きちゃって。
iknow!は、いろんな例文がイメージ写真つきで紹介されていて、どんどん進むので、楽しく進められます。
弱点は、PCと同じだけど、やはりデジタル画面を見るため、長くすると目が疲れることかな。
音を聴くときは、なるべく目を閉じてます（笑）

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６月は、前半頭痛、後半ひどい風邪で、ずっと不調気味でしたが、７月は、徐々にいい感じ(^-^)
毎日チベット体操したり、MBT靴で歩いたりと工夫しているせいか、肩こりも少ない感じで嬉しい☆
特に今日は、友達から急遽もらった落語の席で、とっても楽しく、お腹から笑った最高の１日になりました。
ひさしぶりに会った友達とも、色々話せて良かった。

この体調を維持できるように、睡眠不足に気をつけて、ストレッチも続けていきたいなと思います。

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久しぶりにブログを見てみると、既に１ヶ月以上経っていてびっくり。
ふりかえってみると、５月もなかなかあわただしく、６月も頭痛が治まったら、ダルくなったりして、イマイチ。
先週くらいからようやく元気になってきたのだけど、なんと今週末はめずらしく風邪。
職場で風邪が流行ってても、自分はうつらないと変な自信があったのだけど、今回はダメでした
たぶん最近イタリアンが少なかったせいかなー
これからもっとにんにく増やさなくちゃ。

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５月、６月と週末毎にがんばっていた本の片付けがようやく終わりました
かなり私の本は処分（古本屋行き）したんだけど、うちの人の本はほとんど減ってないので、
結局まだ本棚に入りきらない本がたくさんあってどうしたものか。。。
部屋全体をもう少し片付けて、小さな本棚買うかなー。
押入れに入るタイプでもいいんだけど、まずまだ押入れに余裕ないし。
まだまだ断捨離、がんばろう

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今週は、夜の予定がなんだかんだ毎日入っていて、なかなか大変。
体が疲れて途中でキツクならないように、早寝するようにしなくちゃ。
帰るのが遅くても、なるべく２２時過ぎには寝ることにします

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肩こり・頭痛でしんどかった一週間もようやく終わり
今週の土日は、何も予定を入れていないので、朝から晩まで、のんびりできそう〜
ゆっくり片付けでもしようかなと思っています。

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最近がっかりすることが多いです。

でもがっかりするということは、自分の期待と結果があわなかったということ。

これを回避するには、
期待を下げるか、そういう結果が起きないようにするか、そもそも結果に出合わないようにするか。
どれかを選ぶしかありません。

つまり、

�@最初から相手に期待しない。
�Aがっかりすることが起きないよう工夫する。
�Bそもそも自分をがっかりさせる人とは一緒にいないようにする。

という具合でしょうか。

人生はなるべくご機嫌で過ごす時間を多くしたいものです。
がっかりしたり悲しんだり怒ったりする時間は減らしたい。

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あっという間に４月も下旬。
部下の一人に内示も出て、とても寂しいけれど、来週にはお別れ。
本当に、いつも一生懸命な仕事ぶりで、お客さまの評価も高く、職場でもムードメーカー。
一回り以上年下の同性上司である私にも、きちんと上司として接してくれました。
そして何より毎日とても素敵な笑顔を見せてくれて、私の心を明るく温かくしてくれました。

一年間という短い期間だったけど、一緒に働くことができて本当に良かった
心から感謝しています。
ありがとう

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今夜は久しぶりにイタリアン
豚肉を使ってのアマトリチャーナです
美味しかった

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少しの酔いなら人をご機嫌にする力のあるお酒。
でも、だんだん酔っぱらってくると、人を怒らせたり、乱暴にさせたりする怖い力も持っている。

私は少し飲んでほろ酔いになる感じなら好きだけど、酔っぱらって人に迷惑かけるのはキライ。

酒は飲んでも飲まれるな。

なんて言葉がありましたが、
大人はスマートにお酒を楽しみたいですね

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３週間ぶりくらいの更新です。

途中、例の大震災があって、被災してないくせに夜中眠れなかったり悪夢を見たりと影響を受けましたが、
今は、自分の健康を保って、役立てることを考えたいと思っています。

最近の変化。

１　スマートフォン（ギャラクシーS）を買ったこと。
　　一時期家の光回線（KDDI）がつながらなくて、思い切ってスマフォを買いました。
　　地震の影響だったみたいで、少したてば復旧したのだけど。
　　まだまだ慣れなくて、今勉強中です。

２　初めてプロ（なんと真打の方）の落語を観たこと。
　　小さな部屋で間近で観たのですが、本当にずっと笑いっぱなし、面白かったです！
　　思いっきり笑ったせいか、とても体中がすっきり、健康になった感じがしました。
　　笑いは人を元気にしますねー☆

３　１０数年ぶりに学生時代の先輩に会ったこと。
　　なんとポーランド語の翻訳をされていて、その本をプレゼントしてくれました。
　　これから読むのが楽しみです♪

４　片付けがだんだん進んでいること。
　　ちょこちょこ片付けはやっていたのですが、なかなか進み具合がのろく、
　　そのうち同じところをまた片付けたりすることもあり、イマイチゆっくりだったのですが、
　　「人生がときめく片付けの魔法」という本を買ってからは、
　　だいぶ片付けがスピードアップしてきました！
　　コツは、
　　捨てるときの判断は、「使えるか・使えないか」ではなく、「ときめくか・ときめかないか」で決める。
　　片付けの順番は、「場所別」ではなく「モノ別」に行う。（そのモノ別にも順番あり）
　　「断捨離」という本を読んだときも衝撃で納得！でしたが、
　　この本はより実践的で、片付けがスピードアップする実践的な本だと思いました。
　　超オススメです。

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