門脇のラグドール

April 15 [Fri], 2016, 16:21
小さい時、油物やスイーツをガツガツと食している時に、母親に脂っぽいものばかり摂取してるとこの先いつか必ず後悔しちゃうよ!とか釘を刺されたものです。
当時は何をおっしゃってるんだろうか、みたいに考えてそれ以上は気にもしませんでしたが、あの時から長い時間がたって小生という人間がこの年齢になってやっとだいぶ前に言われたその言葉の意味するところが、心得てきました。
ちょい前は食っても食ってもデブらないことを鼻を高くして周りに話していたのに、知らないうちに下っ腹が肥大化し、贔屓にしていたスキニーが身体に合わなくなってしまいました。
って感じの嫌な経験って皆さんも体験したことありますよね?そんな感じになると一番最初に脳裏に浮かんでくるのは、やっぱしトレーニングをしないと!とういうことだと思います。
にも関わらず本当に脂肪を燃焼させようと意気込んでも、その時だけで全く実施できず、自分自身に幻滅しちゃうんですよね。
言ってしまえば自分の力のみじゃ先が見えない!そんなわけでジムに行くことにしたんです。したらばこのセレクトがとんと成功だったんですよ!
トレーナーの方に自分にフィットしたトレーニング方法をマンツーマンで教えてもらえるので、三日坊主にならず運動ができ、なんといっても筋肉がつくっていう成果が生じるのがめちゃめちゃ快感でしたね!
運動し始めてから体に良い食生活を常に心掛けるようになり、長い間毎日とんこつラーメンか鶏天ばかり腹に入れていた自分が欠片も想像することができません。
エクササイズすることでめっちゃ疲れて一瞬で深い眠りにつくことができ、さらに一歩一歩何かをくじけず頑張れる癖もでき、ちょい前からは余裕がある時なんかは野菜だらけの自炊にも力を入れたりしたます。
生活していくにはボディが肝心ですから帰するところ運動と食べるものには気を配れ、ちゅーことですよね!皆々様も自分の体の健康のこと、じっくり考えてあげてくださいね!
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