敬(けい)の真

November 13 [Mon], 2017, 8:16
それから、約2〜3週間前後で検査の結果が自宅に届きます。





検査キット代は各企業で多少の差はあるにはあるのですが、だいたい5500円前後となっています。



このタイプの人の場合、脂質の多くない食事を摂るのと合わせて、唐辛子もしくはショウガなど温熱食材と言われる食材をなるべく摂取して体を温めることによってダイエットの成果が期待できます。





自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」で調べられるのです。



以前であれば遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人が多く、男女比は同じくらいです。

このタイプの人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。

二つ目は揚げ物のほかジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプにおいては、痩せようと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言えます。

まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せます。

それから、検査キットの中には綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を採取しましょう。



最後はその粘膜のついた綿棒を返送しましょう。

肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに分けられています。



一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。







きっとそれは、自分にピッタリなダイエット方法ではないからなのかもしれません。



以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、現在では手軽にその理由を知ることができるのです。このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプの人は、糖質を制限した食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼してくれると思われているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できるでしょう。



いつも常にもう少し体重を減らしたいと考える人は多いのではないでしょうか。しかしながら、痩せたいと思いテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見かけたやり方を試しても効果が出ない、という方もたくさんいると思います。




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