昨日作った昼食と夕食


・押し麦サラダ(押し麦、トマト、ブロッコリー)
・押し麦ハンバーグ(押し麦、はんぺん、鶏?挽き肉、ショウガ)
・↑のサンドイッチ(ハンバーグ、チーズ)
・ココアオレ
押し麦づくしです(*^o^*)
雑穀とか麦飯とか好き

サラダは、シーのブッフェにあるロミロミ?とかいうメニューを目指してみた(´ー`)
ロミロミってパスタだよね…?
そこからして違うんだけども(^q^)
おいしかったからおk

・押し麦ハンバーグ(昼の残り)
・はんぺん
・温野菜(ブロッコリー、にんじん、南瓜)
・納豆
・押し麦のサラダ(昼と同じ)
・麦飯
・お味噌汁(白菜)
・緑茶
昼とあまり変わらず。
ご飯は、押し麦と刻んだショウガが入ってます?
ニトキラドラマCDのキラルカフェへようこそを聴いて、作ってみたくなったバルドランチ…
今回は試作という感じで、ご飯も雑穀じゃないけど、麦とショウガでそれっぽく

すごくおいしい
炊き込みご飯みたいに濃く味付けがされてる訳じゃないけど、確かにスッキリ食べやすくて何杯でもおかわりできそう(´ω`*)
今度はちゃんとバルドランチとライランチを忠実に再現してみる
