歯磨き以外にも頑張ってケア

June 06 [Tue], 2017, 18:28
私は自分の口臭が気になって気になって仕方ないタイプです。

少しでも近くで会話をしたりすると相手に自分の口臭のせいで嫌な思いをしていないかとか考えたり、表情をうかがったりしてしまいます。

自分自身が結構嗅覚が鋭いので他の人の口臭がとても気になるタイプです。なので自分もこうではないかと心配してしまいます。

自分の匂いは自分が一番気づきにくいものなので歯磨きとかでケアはしていましたが、それでも何だか匂いが気になるので最近では舌もケアすることにしました。

舌には多くの雑菌や食べ残しが付着しているという事なので、専用の舌ブラシみたいなものを使ってケアしています。

歯ブラシとかで舌をごしごしすると舌の粘膜が傷ついて余計に雑菌が繁殖するので良くないとのことです。


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体臭と口臭の改善と予防の日記

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