歯周病の対策、プラークコントロール

September 20 [Fri], 2013, 5:04
歯周病を予防するためには、口の中に歯垢を残さないようにすることが大切です。歯周病を誘発することになるのは、歯垢や食べかすに発生する雑菌であるため、これらを残さないようにすることが一番の対策になります。このことをプラークコントロールといいますが、プラークコントロールの基本となるのは、なんといっても歯磨きです。

まずは歯ブラシを使いやすい物にしましょう。毛足がストレートで、毛先が固めであるものを選びます。

磨く際には、歯並びがでこぼこしているところは歯ブラシを立てて1本ずつ磨く、奥歯の後ろは歯ブラシの毛先を使って磨く、奥歯の内側は口を大きく開いて歯ブラシを斜めに入れて磨く、など歯ブラシの向きを歯の状態に合わせて変化させながら磨くのが大切です。


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