July 27 [Thu], 2006, 0:45
アーユルヴェーダでもかかせない瞑想。
夜子供を寝かせて、一息つき・・・
しばしの間・・・・瞑想します。
リセット・・・・では、なく「ニュートラル」に。
心の中を”空”にする。
どこの枠にもあてはまらない”空”
自由で安らいだ感覚にする。
マイナスになっていたものをゼロにもどす・・・・
そう、ニュートラルへ
そうしてねむりにつく前に
今日あったことに対する感謝。
家族への感謝。
ご先祖様への感謝。
July 25 [Tue], 2006, 8:53
結婚するとお互いの生活環境の違うもの同士が
生活するので、今まであたりまえ！！っと思って
いたことが、相手の行動によっては、なんで？？
とかなるほど〜！！と思えるようなことが
た〜くさん。
それが、お互いを思いやる気持ちがあるときは
まだよい。
ひとたび、怒り！！や腹立たしさが募ってしまうと、
ただのストレスばかりになってしまいます。
私も結婚生活１０数年ほどですが、いろんな
経験をさせていただきました。
これからもたくさんのことを学ぶことでしょう。
以前はイライラしたり、ストレスをため、体調を崩す！！
という悪循環な生活でした。
主人だけでなく、主人の両親、姉妹も同居の生活に
自分だけが被害者のように考えていた生活でした。
そんな、生活もいつしかアキラメ・・・に変わり、
見ないフリ、知らないフリ、わからないフリで
過ごしていたこともありました。
でも数年前にリフレクソロジーに始まり、レイキに出会った
おかげで、この様々な体験も学びなんだ！！
と少しずつ心に変化が起こりました。
そして、”すべてを許す”という言葉と同時に
今まで、胸のあたりに溜まっている！！と
言われていたモンモンとした気持ちが、
溢れ出てきました。
July 18 [Tue], 2006, 0:13
うちのみぃ〜は年長で来年からは小学校！！
早いですね〜。子供の成長って
毎日毎日、仕事＆育児に追われていると・・・
いつの間にやら数年・・・・
自分もその分、年を重ねている
来年からは、勉強なんかも入るので大変そうだな〜。
ということで、気になった記事を１つ。
July 17 [Mon], 2006, 13:28
母とはよく昔衝突していた。
でも、よく考えるといいこともいってるな〜！！
と思う。
母の言葉の一つ。
「徳をつむ！！」日頃から徳をつんでると・・・
大難が少難
少難が無難 ですむのよ！！
おかあさん！！娘は日頃聞いていないようで、
聞いてますよ〜。
July 14 [Fri], 2006, 15:44
何かをコントロールしたい！！と思ったとき
ひとりよがりの意見を押し通したりしてはいませんか
強引に押し通そうとしては聞き入れられないし、
信頼関係も崩れます
まずは、相手の思いを知り、歩みより理解しようとすれば
相手も心を開き、共感、信頼が生まれ
自分にも相手にも進みやすい環境になります。
相手の側に立つことで、はじめ対立していた気持ちを１つにする
「調和」がとれます。
武道の世界では、これを「柔」というそうです。
そう相手の思いを知る
何気なく発した言葉が、相手には傷ついていたりします。
傷つけるのが恐い。
傷つくのが恐い。
では人間も成長しないし、相手との絆も深まりません。
自分の気持ちも相手に伝え、相手の思いも組み入れる
そんな”コミュニケーション
”をとっていけば
助け合いもできる、ふか〜い絆が生まれるのでは
”調和するこころ”大切にしたいな〜
July 12 [Wed], 2006, 18:46
「心のクレンジング」のその後、
いかがですか？
なにか、変化は起きましたか？
「心のクレンジング」をされた方は日常に
シンクロ（シンクロニシティー）が生じているはずです。
それは、とっても小さなものかも、
すごくわかりやすいものかも
しれません。
日常の出来事をよ〜く気をつけてみてください。
たとえば、
フルーツが食べたいな〜
と思ったとき、友達がお土産にフルーツをもってきてくれたり。
○○さん、最近どうしてるかな〜と思ったときに
メールや電話などで連絡がきたり、会えたり。
シンクロは気づけば気づくほど頻繁に起こります。
こんなシンクロを数えてみると、もっともっといいこと。
そう〜！！夢を引き寄せてくれるかもしれませんよ〜。
私は、これを聞いた日にさっそく、いつもお参りに行っている
神社へお参りへいったら、そこで、５０円を２枚ひろいました〜。
「わ〜！！」シンクロ
と思いつつ、
神社のお賽銭箱に一緒にいれました。
シンクロノートも付け始めました・・・・が、
ここ最近停滞中！！！
気づきが足りないの〜。
それとも心のクレンジングが足りないかな〜？？？
July 10 [Mon], 2006, 9:10
先日の「心のクレンジング」覚えていますか〜？！
そのつづき・・・・
「心のクレンジング」でクリアーになった心にスペースができました
そのスペースにきれいな花（夢、願い事）の種をまいてはいかがですか？
July 07 [Fri], 2006, 12:58
先日の数理セミナーではほんとっ！！
たくさんのことを教えていただきました。
せっかくなのでこの場を借りて読んでくださるみなさまに
たくさん教わったうちの１つを伝えさせていただきます。
女性のみなさんは毎日お化粧をし、家に帰るとクレンジングで
お化粧をおとしますよね！！！
それに合わせて ＊心のクレンジング＊ はしていますか？
たとえば、カラオケに行ったり、お食事に行ってしゃべりまくって発散したり。
お酒を飲んでほろ酔い気分になって言いたいことすき放題いってみたり。
ショッピングでたまには（ごほうび〜
）と買い物したりｅｔｃ・・・
他にもいろいろあると思いますが・・・
この方法は一人で、そんなに時間を使うことなくできる方法だと
思うので一度ためしてくださいませ〜。
最近、腹が立ったこと。落ち込んだこと。
悔しかったこと。つらかったことなどなどありませんでしたか？
そんなときは・・・心のクレンジング＝紙に書いて破り捨てる作業
をしてみませんか？
