〜Ｎａｔｕｒａｌｌｙ〜　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｌｉｆｅ

5月20日のハンディキャップヨガ
詳細はこちら



色々な人にそれぞれのヨガがある

ヨガって素晴らしい

たくさんの出逢いがあり
全国のインストラクターさんとお友達になれました

各地で頑張っている仲間を見習って
香川でも頑張っていこうと思います



6月は〜
香港で開催されるヨガカンファレンスにアシスタントとして参加

日本初のプロップスヨガ棒を世界にお披露目してきます。

たくさんのお休みをいただく分
有名な先生のヨガを体感して大きくなって帰国します

ご協力お願いいたします。



studio　Naturally

7〜11日　ヨガカンファレンス参加（香港）
　８日以外　studio Close　

29日（金）　第5週目の為　studio　Ｃｌｏｓｅ

30日（土）都合によりピラティス＆ヨガ時間変更
　　　　　　　　15:00〜16:30

土曜日クラス
　　16日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30
　　30日 　 ピラティス＆ヨガ　15:00~16:30

2・23日　　ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　 ヨガ　　　　　　 11:15~12:15



Naturally　丸亀
1・15・22・29日　　　10:00~11:30　
　（8日のみ　お休み）


Naturally　Life　labo　
1・15・22・29日　　13:00~14:00　リカバリーピラティス　
　　　　　　　　　　　　 14:30~15:30 　ポールピラティス
（8日のみ　お休み）


Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　



まちけん屋島店

水曜日　　リラックスピラティス　11:05~11:45　



6月もよろしくお願いします

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5月のNaturally　



4月のイベント・桜の季節も終わりもうすぐ5月

5月と言えばＧＷ
みなさんのＧＷはどんな予定ですか

Naturallyでは暦通りにお休みとさせていただきます。


5月は研修・イベントなどが多く
レッスンにお休み＆時間変更があります。


5/20(日)は神戸でハンディーキャップヨガのイベントがあり
アシスタントとして参加します

興味のある方は香川での体験レッスンも承ります。
お気軽にお問い合せください。



お休み・時間変更でメンバーの皆さんにはご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いします。


Miyo先生の初夏のﾒｲｸﾚｯｽﾝ
5月30日（水）10:00〜12:00（残席4）
　　　　　　　13:00〜15:00（残席2）



studio　Naturally

3~6日　ＧＷのため　studioClose

11日（金）ピラティス＆ヨガ　9:30~10:30　KAZUMIお休み　　　　　
　　　　　 リカバリークラス 11:00~12:00　KAZUMIお休み

26日（土）都合によりピラティス＆ヨガ時間変更
15:00〜16:00

土曜日クラス
12・26日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30

　　 19日　　ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　 ヨガ　　　　　　 11:15~12:15



Naturally　丸亀
11･18･25日　　　10:00~11:30　


Naturally　Life　labo　

11･18･25日　　13:00~14:00　リカバリーピラティス　
　　　　　　　　14:30~15:30 　ポールピラティス



Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日（5/13お休み）
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　



まちけん屋島店

水曜日　　リラックスピラティス　11:05~11:45　




5月もよろしくお願いします

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4月のNaturally　

すっかりお知らせが遅くなってしまいすみません。

4周年イベントはたくさんのみなさんとお会いできて
　
更科有哉先生WSは時間が足りないくらいに
とっても楽しく終了しました




今日から心も新たに
頑張っていこうと思っています。

よろしくお願いします。



今月から 金曜日のレッスンに時間変更があります。

ピラティス＆ヨガ　9:30~10:30　KAZUMI
リカバリークラス 11:00~12:00　KAZUMI


studio　Naturally

9日（月）wsのためアンチエイジングピラティスお休み
11日（水）アンチエイジングピラティス振り替えクラス
10:30〜11:45
12日（木）都合によりマタニティクラス時間変更
12:00〜13:00
30日（月）祝日のため通常レッスンお休み




くま子さんの食育サロン
都合により未定


土曜日
　7･21日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30

14･28日　　ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　 ヨガ　　　　　　　11:15~12:15


Naturally　丸亀
6･13･20・27日　　　10:00~11:30　


Naturally　Life　labo　

金曜日クラス（毎週）　　　13:00~14:00　
　　　　　　　　　　　　　14:30~15:30 　



Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　



まちけん屋島店

水曜日　　リラックスピラティス　11:05~11:45　

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3月のNaturally　

一雨ごとに春を感じる今日この頃



春は確実に近づいていますが〜
まだまだ寒い毎日
インフルエンザにも要注意
胃腸炎・嘔吐下痢も流行っているとか････

引き続き手洗い・うがい
ピラティス＆ヨガでカラダの中から温めて
免疫力をＵＰしましょう



　大好評のストレッチポールクラス

宇多津でのレッスンは 30日（金）14:30〜15:30




studio　Naturally

20日（火）祝日のためお休み
22日（土）ｲﾍﾞﾝﾄの為午前中のﾚｯｽﾝはお休み
30日（金）第5週目のため通常レッスンお休み
31日（土）第5週目のため通常レッスンお休み



くま子さんの食育サロン
3月15日　10:40〜（定員になっています）


土曜日
10・24日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30
　3・17日　　 ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　 ヨガ　　　　　　　11:15~12:15


Naturally　丸亀
2・9・16・23・30日　　　10:00~11:30　ＲＩＥ


Naturally　Life　labo　
月曜日クラス（12・26日）　13:00~14:00　KAZUMI
金曜日クラス（ 30日）　　　13:00~14:00　RIE
　　新クラス（ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ）　14:30~15:30 　RIE


Naturally　坂出
6日　　
ＹＯＧＡ　　　　　10:00~11:00　ＥＭＩ
ｍａｍａｙｏｇａ　11:30~12:30　ＥＭＩ



Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　ＲＩＥ
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　ＲＩＥ



まちけん屋島店

水曜日　　ポールピラティス　11:05~11:45　ＲＩＥ


カワイ音楽教室　　

9・23日　（金）
リカバリーエクササイズ　　13:00~14:00 ＲＩＥ
ビューティーエクササイズ　14:30~15:30 ＲＩＥ


サン・エメリー

岩盤ストレッチ　 毎週金曜日　10:30~11:30　ＭＩＨＯＫＯ
岩盤ＹＯＧＡ　　 毎週木曜日　10:30~11:30　EMI
　　　 　　　　　　 毎週金曜日　20:00~21:00　ＩＫＵＭＩ



今月もみなさんとお会いできること楽しみにしています

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２月のNaturally　

インフルエンザが大流行

手洗い・うがい・免疫力が大切ですね

ピラティス＆ヨガでカラダの中から温めて
免疫力をＵＰしましょう。



　肩こり・腰痛のかたに朗報です。

宇多津にて月2回　ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙのｸﾗｽを始めます!!
3・17日（金）14:30〜15:30




studio　Naturally

4日（土）都合によりお休み
11日（土）祝日ですがレッスンします
29日（水）第5週目のため通常レッスンお休み



Miyo先生の春メイクレッスン
2月22日（水）　10:00~

くま子さんの食育サロン
都合によりお休み次回は〜3月１５日


studio　Naturally

土曜日
11・25日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30
　18日　　　　 ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　 ヨガ　　　　　　　11:15~12:15


Naturally　丸亀
3･10・17・24日　　　10:00~11:30　ＲＩＥ


Naturally　Life　labo　
月曜日クラス（13･27日）　 13:00~14:00　KAZUMI
金曜日クラス（ 3・17日）　13:00~14:00　RIE
　　新クラス（ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ）　14:30~15:30 　RIE


Naturally　坂出
14･28日　　
ＹＯＧＡ　　　　　10:00~11:00　ＥＭＩ
ｍａｍａｙｏｇａ　11:30~12:30　ＥＭＩ


サン・エメリー

岩盤ストレッチ　 毎週金曜日　10:30~11:30　ＭＩＨＯＫＯ
岩盤ＹＯＧＡ　　 毎週木曜日　10:30~11:30　EMI
　　　 毎週金曜日　20:00~21:00　ＩＫＵＭＩ


Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　ＲＩＥ
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　ＲＩＥ




まちけん屋島店

水曜日　　ポールピラティス　11:05~11:45　ＲＩＥ


カワイ音楽教室　　

10･24日　（金）
リカバリーエクササイズ　　13:00~14:00 ＲＩＥ
ビューティーエクササイズ　14:30~15:30 ＲＩＥ



今月もみなさんとお会いできること楽しみにしています

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今月からプログラムが多少変更しています。

水曜日
アンチエイジングピラティス　月曜日10:30~11:45
はじめてのヨガ【RIE】　　　水曜日9:00~10:15


月曜日
マットピラティス　　　　　　アンチエイジングピラティスに変更

金曜日
mamayoga【KAZUMI】　　ピラティス＆ヨガ（お子様連れOK）。


詳しくはＨＰまたはＳＴＡＦＦにお尋ねください。

今後ともよろしくお願いします。

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Naturallyメンバーズパーティーは
楽しく美味しく終了しました



参加してくださったみなさんありがとうございました。


いよいよ師走な雰囲気のNaturally


来週からは小学校・幼稚園も冬休み

お子様の冬休みでレッスンをお休みするﾒﾝﾊﾞｰさんも･･･

そろそろ良いお年を〜なんて聞こえてきそうです



Naturally　年末年始のﾚｯｽﾝ案内です。

studio　Naturally

30日〜4日　お正月休み



Naturally　丸亀

12月23日は祝日なのでお休みになります。




60個のポインセチアをみてクリスマスモードな私

来週は待ちに待ったクリスマスですね


そして今年も残り15日

こんな忙しいときこそレッスンに参加します〜っと
嬉しいお言葉をいただきました。


今年の疲れは今年のうちに〜


今年も最後まで楽しいレッスンをしていきます。

よろしくお願いします

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Naturally　12月のお休み

studio　Naturally

23日（金）祝日のためお休み

24日（木）ＷＳ開催のためお休み

ＷＳの詳細はコチラ


29〜4日　年末年始のお休み


12月のNaturally

12月14日　メンバーズ忘年会
詳細はこちら

Miyo先生の秋冬メイクレッスン
土曜クラスは12月17日　13:00~

くま子さんの食育サロン
12月15日　クリスマスパーティー（残席2）



studio　Naturally

土曜日
10・17日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30
　3日　　　　 ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　 ヨガ　　　　　　　11:15~12:15


Naturally　丸亀
2･9･16･30日　　　10:00~11:30　ＲＩＥ


Naturally　Life　labo　
月曜日クラス（12･26日）13:00~14:00　ＫＡＺＵＭＩ
金曜日クラス（ 2･16日）13:00~14:00　　ＲＩＥ


Naturally　坂出
6・20日　　
ＹＯＧＡ　　　　　10:00~11:00　ＥＭＩ
ｍａｍａｙｏｇａ　11:30~12:30　ＥＭＩ


サン・エメリー

岩盤ストレッチ　 毎週金曜日　10:30~11:30　ＭＩＨＯＫＯ
岩盤ＹＯＧＡ　　 毎週木曜日　10:30~11:30　ＥＭＩ
　　　 毎週金曜日　20:00~21:00　ＩＫＵＭＩ


Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　ＲＩＥ
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　ＲＩＥ
リカバリーピラティス　　　　 13:30~14:30　ＭＩＨＯＫＯ

水曜日　
産後のママがキレイになるＹＯＧＡ　13:00~14:00　ＭＩＳＡＴＯ
リフレッシュ＆美ＢＯＤＹピラティス
　　　　　18:30~19:30（第２・４）ＫＡＺＵＭＩ




まちけん屋島店

水曜日　　リラックスピラティス　11:05~11:45　ＲＩＥ


カワイ音楽教室　　

9日　（金）
リカバリーエクササイズ　　13:00~14:00 ＲＩＥ
ビューティーエクササイズ　14:30~15:30 ＲＩＥ

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先日　マンマライフ8回目　を開催。



マタニティーさんから授乳中のママさんが参加。

スムーズな卒乳の仕方とは
粉ミルクのＣＭがないのはなぜ

母乳育児の悩みを解決。


イベントの様子はコチラ




Naturally　11月のお休み

studio　Naturally

3日（木）祝日のため午前中のみお休み
（マタニティークラスは雑誌の取材があります。）

23日（水）祝日のためお休み



11月のNaturally

Miyo先生の秋冬メイクレッスン
平日クラスは11月28日13:00~
土曜クラスは12月17日13:00~

詳細は後日


studio　Naturally

土曜日
12・26日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30
　5・19日　　ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 　ヨガ　　　　　　　11:15~12:15


Naturally　丸亀
4・11・18・25日　　　10:00~11:30　ＲＩＥ


Naturally　Life　labo　
月曜日クラス（14･28日）13:00~14:00　ＫＡＺＵＭＩ
金曜日クラス（ 4・18日）13:00~14:00　　ＲＩＥ


Naturally　坂出
1・15日　　
ＹＯＧＡ　　　　　10:00~11:00　ＥＭＩ
ｍａｍａｙｏｇａ　11:30~12:30　ＥＭＩ


サン・エメリー

岩盤ストレッチ　 毎週金曜日　10:30~11:30　ＭＩＨＯＫＯ
岩盤ＹＯＧＡ　　 毎週木曜日　10:30~11:30　ＥＭＩ
　　　 毎週金曜日　20:00~21:00　ＩＫＵＭＩ


Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　ＲＩＥ
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　ＲＩＥ
リカバリーピラティス　　　　 13:30~14:30　ＭＩＨＯＫＯ

水曜日　
産後のママがキレイになるＹＯＧＡ　13:00~14:00　ＭＩＳＡＴＯ
リフレッシュ＆美ＢＯＤＹピラティス
　　　　　18:30~19:30（第２・４）ＫＡＺＵＭＩ


アイカルチャー（イオン高松店）

木曜日
お仕事帰りに　リフレッシュヨガ
　　　 19:30~20:30　　　ＩＫＵＭＩ

金曜日
産後のママがキレイになるママヨガ
13:00~14:00　（第１．３）　ＥＭＩ
心も体もキレイになるヨガ
14:30~15:30　（第１．３）　ＥＭＩ


まちけん屋島店

水曜日　　リラックスピラティス　11:05~11:45　ＲＩＥ


カワイ音楽教室　　

11・25日　（金）
リカバリーエクササイズ　　13:00~14:00 ＲＩＥ
ビューティーエクササイズ　14:30~15:30 ＲＩＥ

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9月29日　海×ピラヨガ　　Vol4

とっても良いお天気の中開催しました。
イベントの様子はコチラ


Ｎａｔｕｒａｌｌｙ　10月のお休み

ｓｔｕｄｉｏ　Ｎａｔｕｒａｌｌｙ
10日（月）祝日のためお休み

15日（土）都合によりお休み



10月のＮａｔｕｒａｌｌｙ

ｓｔｕｄｉｏ　Ｎａｔｕｒａｌｌｙ
土曜日
8・29日　　ピラティス＆ヨガ　10:00~11:30
1・22日　　ポールピラティス　10:00~11:00
　　　　　 ヨガ　　　　　　　11:15~12:15


Ｎａｔｕｒａｌｌｙ　丸亀
7・14・21・28日　　　10:00~11:30　ＲＩＥ

Ｎａｔｕｒａｌｌｙ　Ｌｉｆｅ　ｌａｂｏ
月曜日クラス（3・17日）13:00~14:00　ＫＡＺＵＭＩ
金曜日クラス（7・21日） 13:00~14:00　　ＲＩＥ

Ｎａｔｕｒａｌｌｙ　坂出
4･18日　　
ＹＯＧＡ　　　　　10:00~11:00　ＥＭＩ
ｍａｍａｙｏｇａ　11:30~12:30　ＥＭＩ


サン・エメリー

岩盤ストレッチ　 毎週金曜日　10:30~11:30　ＭＩＨＯＫＯ
岩盤ＹＯＧＡ　　 毎週木曜日　10:30~11:30　ＥＭＩ
　　　 毎週金曜日　20:00~21:00　ＩＫＵＭＩ


Ａｒｔｅアルテカルチャー高松

火曜日
ピラティス＆ヨガ 　　　　　　10:00~11:00　ＲＩＥ
マタニティーピラティス　　　 11:15~12:15　ＲＩＥ
リカバリーピラティス　　　　 13:30~14:30　ＭＩＨＯＫＯ

水曜日　
産後のママがキレイになるＹＯＧＡ　13:00~14:00　ＭＩＳＡＴＯ
リフレッシュ＆美ＢＯＤＹピラティス
　　　　　18:30~19:30（第２・４）ＫＡＺＵＭＩ


アイカルチャー（イオン高松店）

木曜日
お仕事帰りに　リフレッシュヨガ
　　　 19:30~20:30　　　ＩＫＵＭＩ

金曜日
産後のママがキレイになるママヨガ
13:00~14:00　（第１．３）　ＥＭＩ
心も体もキレイになるヨガ
14:30~15:30　（第１．３）　ＥＭＩ


まちけん屋島店

水曜日　　ポールピラティス　11:05~11:45ＲＩＥ


カワイ音楽教室　　

14・28日　（金）
リカバリーエクササイズ　　13:00~14:00 ＲＩＥ
ビューティーエクササイズ　14:30~15:30 ＲＩＥ

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