〜Ｎａｔｕｒａｌｌｙ〜　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｌｉｆｅ

良いお天気の今日

屋島では２つのイベントがありはしご


まずは先日もご紹介した

こかげさんの3周年まつり




いつもとは違ってお庭にもお店が出ていて賑やかなカンジ

帰省するので姪っ子達に手作り布小物をＧＥＴ


妊娠中のまりひんさんにあいさつをして
次女と一緒にＰＩＺＺＡをいただきました




続いては〜

ことでん屋島駅前で開催の
第一回屋島元気市


屋島の地で「元気」が発信で​きればとの思いで
スタートしたプロジェクト


ものすごい人で大盛況



屋島登山者の方も参加されていて
活気に溢れていました



ことちゃんが来ていて次女も大喜び




かっしゃ焼き・焼きそば・おうどんもあり
子供も大人も楽しめるようになっていて〜

本当に楽しかった


今後も予定されているようで
屋島の活性化に役立ってもらえたら嬉しいですね

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交流ランチ会の後は屋島へ



屋島の活性化をお手伝いする身としては

有哉先生をお連れしないと････と84番札所をお参りしました。





色々なところに目がいき
写真を撮りまくる有哉先生



お遍路さんの光景が　ザ・四国　ってかんじ



屋島からの瀬戸内海を絶賛の有哉先生



屋島ファンが増えてくれてよかったぁ〜



本日最後はやっぱりうどん県ですから〜




来週9日には
アシュタンガヨガハーフプライマリ　レッドクラスで
再び来ていただく有哉先生

次回はランチもうどんにして
2箇所くらい回っちゃううどんツアーを企画中


本当に楽しかった1日

たくさんのみなさんに感謝


やっぱりアシュタンガヨガ最高です

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良いお天気に恵まれたＷＳ当日




参加者25名
インストラクターの方から
Naturallyのメンバーさん
ヨガ初めての方も4名様

たくさんの方々に参加いただきました

受付の前には販売ブース
販売ブースの様子はこちら


まずは有哉先生のデモストレーションから〜











凄いポーズ数々に息を呑みながら〜

うっとり〜

ビックリ〜　　　　




まさにしなやかで華麗



写真も撮りまくり････



どんなポーズも颯爽と軽〜くこなす姿
本当に素敵でした

デモストレーションの後は〜
アシュタンガヨガのお話しから
徐々に実践へ



私自身がとっても楽しく参加させていただいたので〜
写真はあまりないのですが〜

初めてのかたも結構出来ていて
辛そうな場面もありながらも
楽しそうでした




先生のトークはゆっくり優しくって
とってもわかりやすい

凄いポーズとのギャップが魅力の1つかも

あっという間の2時間

まだまだ続けた〜い
呼吸をこんなに意識したのは初めてでした
貴重な体験をさせていただきました


嬉しい感想をたくさんいただきました。


素晴らしい先生から本格的なヨガに触れていただき
楽しんでもらえて本当に良かったぁ


私がみなさんにヨガを伝える方法は
自分から直接だけではなく
私が感銘を受けた先生に直接来ていただく
これも私の　伝える　ことなんだと実感


ＷＳ後はあちこちで写真撮影

男性もツーショットで撮影していました


Naturallyのインストラクターとパシャリ



やっぱりKAZUMIインストラクターは背が高いです。

ＷＳ後はランチ交流会へ



今回ははじめての方もＯＫなＷＳでしたが
来週4/9（月）には
アシュタンガヨガハーフプライマリレッドクラスを開催

高松テルサにて9:30〜


お問い合せ・お申し込みは　studio_naturally@yahoo.co.jp　まで

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開場と同時に開始した販売ブース




毎年大人気　miel*manaさんのベーグル



あっという間になくなっていきました。



豆乳＆全粒粉のスコーンも大好評




食育サロンでおなじみ　くま子さんブース






お味噌はスタンダード・こうじ・麦・玄米の4種類

塩こうじ・甘こうじ・ハバネロなど厳選された
自然食が並びました。


お味噌を大量に購入される方もいらっしゃり
手作り味噌の美味しさ＆素晴らしさは浸透しています


全国的にも有名なCappuccinoさんブース



「コットンタイム」「mama`s cafe 」｢素敵な奥さん｣など
掲載された本も置いてあって
素敵なバッグにみなさん見入っていました





ＷＳに参加しないメンバーさんもきてくださり
楽しそうな声が聞こえていました

たくさんの方々にお花やプレゼントもいただき
本当嬉しく楽しい1日となりました。

来ていただいたみなさんありがとうございました

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いよいよ明日になりました。

studio Naturally 4th Anniversary　
更科有哉先生WS　 「はじめてのアシュタンガヨガ」



準備も完了明日を待つだけ


販売ブースでの準備もできているようで〜

毎年大人気　miel*manaさんのベーグル



今年は豆乳＆全粒粉のスコーンも登場予定




食育サロンでおなじみ　くま子さんの手作り味噌



今年大人気の塩麹も登場予定。
安心安全な食材でくま子さんの愛情が詰まっています。



こちらもNaturallyのイベントでおなじみのCappuccinoさん

「コットンタイム」「mama`s cafe 」｢素敵な奥さん｣に掲載される
全国的に有名な作家さんだけあって
今回のバッグも素敵です



委託販売もしますのでお楽しみに〜


もうお１人ヨガマットバックを作ってくれた
Naturally坂出のメンバーＫさん

いつも使っているヨガマットを素敵なバックに入れてみませんか

レッスンに通うことがもっと楽しく〜
ファッショナブルになるはず〜


盛りだくさんのイベントにワクワク


たくさんのみなさんにお会いできること楽しみにしています

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2月25日『うまれる』の上映会があります。



私は午前中レッスンなので午後から行こうと思っています


映画は『うまれる』とは〜
ＨＰはこちら


〜以下ＨＰ抜粋〜

「子供は親を選んで生まれてくる」という胎内記憶をモチーフに
命を見つめる4組の夫婦の物語を通して
自分たちが生まれてきた意味や家族の絆
命の大切さ、人との繋がり

そして"生きる"ことを考えるドキュメンタリー映画】です。


妊娠・出産・育児、流産・死産、不妊、障害など
『うまれる』ということを幅広く捉える事で
親子関係やパートナーシップ、男性の役割
そして『生きる』という事を考える・感じる内容になっております。


作家の【乙武洋匡】さん、元少子化対策担当大臣の【小渕優子】さん
女優の【鶴田真由】さん等
多くの著名人の皆さまから絶賛のコメントをいただいております

有名人のコメントはこちら


繋がりが重要視されている今
人間の誕生からたくさんのことがはじまり
たくさんの学びがあります。

お産に携わるお仕事をさせていただいている私は
十人十色のお産に感動し
産まれてきた赤ちゃんに癒され幸せをいただいています

この機会にみなさんにも
感動・幸せ・神秘　を感じてもらいたいなぁ〜と思います


９：３０開場　１０：００スタート　（１０４分）自由席
午前の部はママさんタイム
赤ちゃんや小さなお子様連れでも気兼ねせず、入れる時間です♪


午後の部は・・・
１３：００開場　１３：３０　スタート　（１０４分）自由席
＊未就学児はご遠慮下さい。

☆字幕あり☆
☆赤ちゃんルームあり☆（託児所ではありません）

大人　前売り１０００円　　当日１２００円

中高生　前売り　５００円　　当日６００円

小学生未満無料　　　　

studioにチラシがあります。


アイレックス　でもチケット購入可能です。

詳しくは。。。こちら

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いよいよ待ちに待ったWS

昨日の大阪研修の余韻をそのままに
疲れも感じないままの当日


高知から高松までの高速道路が
雪のため通行止めで
高知から参加の方々が
少し遅くなるハプニングもありながら


午前中の椅子ヨガＷＳ

先生からフェイスタオルを用意〜との指示があり




色々な使い方に目から鱗

この柔らかさや幅が多種多様な効果を生んでいく
素晴らしい




高齢者でもできるヨガから



ヨガの上達のためまで



次から次へと色々な使い方から
様々なお話しがどんどん出てくる〜

高齢者・車いす・オフィスでのヨガまで
応用出来そうな内容。


まだまだ続けたいくらいの
とってもおもしろい2時間でした



午後からはいよいよヨガ棒ＷＳ

先生がヨガ棒を考えたきっかけから
どんな実践をしてきたかなど〜

惜しみなくたくさんの情報を出してくださって



最初は簡単な所からの説明でしたが〜



だんだんハードになっていった場面も････





今回も先生の商売道具である肩甲骨を披露

私との違いを見てもらいました



自由自在に動く肩甲骨目指してヨガ棒での
自主練習に励みたいと思います


参加した皆さんから〜
楽しかったぁ〜。
ハードだったけど気持ちよかった。
ヨガが好きになりました。

嬉しい感想をいただき充実感でいっぱいです。


そして峯岸先生との2日間で
レッスンはもとよりたくさんの気付きをいただきました。

ヨガに対する思い
レッスンに対する思い
人として母としての思い････

今後の私にとって重要な意味を持つ2日間となりました


参加してくださったみなさん

峯岸道子先生

本当にありがとうございました

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今年もあと半年1年間の感謝を伝えようと〜

今年で3回めの
Naturally　メンバーズパーティー


今回はいつもお世話になっている
春日水神のレストラン「温故知新」を貸し切り
Naturally特別にヘルシーランチメニュー

赤ちゃん・STAFF含めて　総勢４６人
賑やかに行われました

Englishの先生から〜
クリスマスソング＆絵本の読み聞かせ
もちろん英語
小さい頃からの英語良いですね〜

先生方からのご挨拶の後〜

肩こり解消エクササイズ

みなさんおしゃれな格好だったので
簡単に〜でも少し温まるように〜
肩・腕・首まわりを中心に動かしました


いよいよランチ



めっちゃくちゃおいしいコーンスープから始まり




地元の新鮮野菜サラダ





サーモンのトマトソースがけ
ナッツとバルサミコ酢が絶妙

マッシュポテトも〜
飾り付けのれんこん＆紫芋のチップもおいし〜い




デザートはロールケーキ
クリームがあっさりと美味しい
春日水神市場で購入できるロールケーキなんです


プレゼント争奪ジャンケン大会で盛り上がり〜


パーティーの最後は〜
メンバーさんによるチェコ演奏



演奏の最後はふるさとを皆さんで合唱。

東北の復興とみなさんの幸せを祈りました


小さいお子様がいても美味しいお料理を食べることができ
うるさくしても気にしないでいれるように〜

日頃レッスンでお会いする方々や先生方との交流


とっても楽しい時間を過ごすことが出来ました。

協力してくださった先生方
STAFF・参加してくださったみなさんに感謝です。

　ありがとうございました　

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『mama`s cafe Voi.19』
『すてきな奥さん３月号』
『コットンタイム3月号』････etc

全国紙に掲載されているお友達の　Cappuccinoさん

彼女のＨＰはコチラ



今年も彼女の素敵な自宅でイベント開催です





le vent vert　 　 vol.3

大切にしたい好きなもの


日　時：11月26日（土）10：00〜16：00

場　所：高松市牟礼町　Cappuccino’s　Home

　　　＊会場はブログにて掲載

イベントブログ　





な〜ちぇさんのお菓子

アンティーク品



おしゃれママ達によるフリーマーケット

素敵な作家さん達の作品




雑貨屋さんのＬｕ*ＬＵさんも１日出店予定



Cappuccinoさんの自宅を見るだけでも価値有り



私はレッスン後遊びに行く予定

お近くの方はぜひ覗いてみてくださいね

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昨年香川でも上映されることを知って
行こうと思ったら〜すでに完売

今度こそ行けると良いなぁ〜って思っていたら〜




いのちの林檎

11月21日（月）9:30〜
高松テルサ

11月26日（土）
10:00〜12:25　親子鑑賞
13:10〜15:35　託児有り

詳しくはstudioのチラシをご覧下さい



現代の食の問題・環境の問題の深刻さを鮮明に表現。

化学物質に侵された女性が
ある林檎で命を繋いだというお話。



この上映会を企画している渡辺さんの義母さんは
スポーツクラブでレッスンに参加してくださっています。

チラシをstudioに置きたいですって言ったら〜



こんなプレゼントと一緒に渡してくれました

いのちの林檎ならぬ〜いのちの柿




こちらも自然になっているものらしく
とっても貴重ないただきもの

しっかりと味わっていただきたいと思います

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