今週のレッスン 11/28〜12/3

November 27 [Sun], 2011, 22:06

 今週のレッスン案内 

studioにもクリスマスツリーがお目見え



いよいよ12月ですね♪

Naturallyのメンバーズ忘年会を開催します。
詳細はコチラ


studio Naturally

11/28(月)
YOGA(中級)    9:00〜10:15
マットピラティス   10:30〜11:45 
ママピラティス    13:00〜14:00
メイクレッスン    13:00〜14:30定員になりました 
リカバリー      14:30〜15:30定員になりました 

11/29(火)
ベビーサイン体験会   10:30〜11:30
ベビーサイン&リカバリーコラボ体験会 13:00〜14:30
撃退ポール ・mamayoga 第5週目の為お休み   
  
11/30(水)                           
アンチエイジングピラティス 9:00〜10:00    
はじめてのYOGA    10:30〜11:30 MISATO
  
12/1(木)
マットピラティス     9:00〜10:30  
リカバリーピラティス  10:45〜11:45 定員になりました  
マタニティーピラティス 13:00〜14:30 
 
12/2(金)
YOGA        10:00〜11:00 IKUMI
mamayoga    11:30〜12:30 MISATO
リカバリーピラティス 13:00〜14:00 KAZUMI

12/3(土)
ポールピラティス    10:00〜11:00
ヨガ          11:15〜12:15

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Arteアルテカルチャー高松

11/29(火)
ピラティス&ヨガ    10:00〜11:00
マタニティーピラティス 11:15〜12:15
リカバリーピラティス  13:30〜14:45 MIHOKO

11/30(水)
産後のママがキレイになるYOGA 13:00〜14:00MISATO
リフレッシュ&美BODYピラティス18:30〜19:30KAZUMI


Naturally 丸亀
   
12/2(金)マットピラティス10:00〜11:30   


 Naturally Life labo 

12/2(金) 
 リカバリーピラティス 13:00〜14:00                
  


 サン・エメリー 

12/1(木)  岩盤YOGA   10:30〜11:30
EMI

12/2(金)  岩盤ピラティス 10:30〜11:30
MIHOKO
               
12/2(金)  岩盤YOGA 20:00〜21:00
IKUMI  



サン・エメリー    HP
アイカルチャーセンターイオン高松    HP
リビングカルチャーセンター高松 HP  
各カルチャーセンターのレッスンはHPや受付にてご確認ください。

欠席の連絡は各受付までご連絡下さい。
Naturallyメンバーさんはメールにて、欠席・キャンセルの連絡をお願いします。

キャンセル待ちのクラスの欠席連絡は早めにお願いします。







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プロフィール
  • ニックネーム:Naturally
  • 現住所:香川県
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レッスンについては
HPをご覧ください。
 
http://s-naturally.com/

体験・見学希望の方は
studio_naturally@yahoo.co.jp まで


ヨガ棒
〜日本発のプロップスを使うWS〜


12月24日(sta)

10:00〜12:00  
椅子deヨガ

13:00-16:00
脅威のヨガ棒活用法 

イベントの詳細はこちら


チャリティーヨガ
  in Shikoku


7月31日(土)終了しています。

イベントの様子はコチラ
Naturallyは〜
実行委員(飲食・託児)とおやこヨガを担当。
おやこヨガの様子はコチラ



インストラクター
        プロフィール


北海道苫小牧市出身  

スピードスケートで
w杯・世界選手権に出場。 
その経験をもとに〜
ピラティス&ヨガの
     インストラクター

        をしています。 
2004夏
ピラティスインストラクター
           取得
2008夏
YOGAインストラクター
           取得


香川県(高松市・丸亀市・宇多津町)で活動中 

楽しい・美味しいをモットーに
Natural な
ココロとカラダ を目指しています。    

LOHAS
マクロビオティック
      興味あり〜。


最近アシュタンガヨガの私
ピラティスとYOGAの追求する毎日です。
 

臨月まで
マタニティーピラティス
マタニティーヨガを続け

H19.7.6 第2子誕生

 3112g  女の子

産後1ヶ月半で復帰

マタニティーピラティスで超安産

リカバリーピラティスで
産前より〜
骨盤が引き締まりました

自分自身の知識と経験を生かし
産前・産後のアドバイスをしています。

産後のおうち訪問もしています。
お気軽にメールくださいね。

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