今週のレッスン 11/9〜14

November 08 [Sun], 2009, 22:27
 今週のレッスン案内 


studio Naturally

11/9(月)
YOGA              9:00〜10:00 
マットピラティス        10:15〜11:45
ママピラティス         13:00〜14:00
ベビーサイン          15:30〜16:30

11/10(火)
リラックスピラティス      9:00〜10:00 SACHIKO
ベビーサイン          10:30〜11:30
セルライト撃退ポール    13:15〜14:15(定員になりました)
mamayoga          14:30〜15:30(定員になりました)
                                   
11/11(水) 
マットピラティス          9:00〜10:30 
キレイになるヨガ        10:45〜11:45 MISATO
リカバリーピラティス     13:00〜14:00 (定員になりました)
 

11/12(木)
マットピラティス            9:00〜10:30 (定員になりました)
リカバリーピラティス        10:45〜11:45 (定員になりました)
マンマライフ             12:00〜13:00 (定員になりました)
マタニティーピラティス       13:30〜15:00 (定員になりました)

    
11/13(金)
マットピラティス            9:00〜10:00 SACHIKO
SLOW−FLOW−YOGA     10:15〜11:15 IKUMI
ママポール              13:30〜14:30 MIHOKO                               

11/14(土)
マットピラティス           10:30〜12:00
ベビーマッサージ          13:30〜14:30

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Arteアルテカルチャー高松

11/9(月)
SLOW−FLOW−YOGA 10:30〜11:45 IKUMI 

11/10(火)
ピラティス&ヨガ       10:00〜11:00
マタニティーピラティス   11:15〜12:15
リカバリーピラティス    13:30〜14:45 MIHOKO
 
11/11(水)   
ピラティス          13:30〜14:30 SACHIKO
リフレッシュ Pirates   16:30〜17:10 MIHOKO
お勤め帰りのピラティス 18:45〜20:00  SACHIKO



ラクア(宇多津)

11/9(月)マットピラティス        13:00〜14:00 SACHIKO

11/11(水)SLOW−FLOW−YOGA 20:00〜21:00 IKUMI   

11/12(木)SLOW−FLOW−YOGA 20:00〜21:00 IKUMI                                

            
まちけん屋島店

11/11(水)   ビューティーピラティス 11:30〜12:10    


Naturally 丸亀

11/13(金) マットピラティス    10:00〜11:30              
  


 カワイ音楽教室 

11/13(金)   ベビーピラティス  13:00〜14:00
             ピラティス&ヨガ  14:30〜15:30


欠席の連絡は各受付までご連絡下さい。
Naturallyメンバーさんはメールにて、欠席・キャンセルの連絡をお願いします。

キャンセル待ちのクラスの欠席連絡は早めにお願いします。


ご予約・お問い合わせは
studio_naturally@yahoo.co.jp まで







  • URL:http://yaplog.jp/naturally-pila/archive/1404
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プロフィール
  • ニックネーム:Naturally
  • 現住所:香川県
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レッスンについては
HPをご覧ください。
 
http://s-naturally.com/

体験・見学希望の方は
studio_naturally@yahoo.co.jp まで


ヨガ棒
〜日本発のプロップスを使うWS〜


12月24日(sta)

10:00〜12:00  
椅子deヨガ

13:00-16:00
脅威のヨガ棒活用法 

イベントの詳細はこちら


チャリティーヨガ
  in Shikoku


7月31日(土)終了しています。

イベントの様子はコチラ
Naturallyは〜
実行委員(飲食・託児)とおやこヨガを担当。
おやこヨガの様子はコチラ



インストラクター
        プロフィール


北海道苫小牧市出身  

スピードスケートで
w杯・世界選手権に出場。 
その経験をもとに〜
ピラティス&ヨガの
     インストラクター

        をしています。 
2004夏
ピラティスインストラクター
           取得
2008夏
YOGAインストラクター
           取得


香川県(高松市・丸亀市・宇多津町)で活動中 

楽しい・美味しいをモットーに
Natural な
ココロとカラダ を目指しています。    

LOHAS
マクロビオティック
      興味あり〜。


最近アシュタンガヨガの私
ピラティスとYOGAの追求する毎日です。
 

臨月まで
マタニティーピラティス
マタニティーヨガを続け

H19.7.6 第2子誕生

 3112g  女の子

産後1ヶ月半で復帰

マタニティーピラティスで超安産

リカバリーピラティスで
産前より〜
骨盤が引き締まりました

自分自身の知識と経験を生かし
産前・産後のアドバイスをしています。

産後のおうち訪問もしています。
お気軽にメールくださいね。

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