体に優しい、栄養たっぷりのお料理＆スイーツの勉強会です。
ひとりではなかなか作れそうもないメニューをみんなで作ったり（調理の会）
それぞれ家で作った軽食やスイーツを持ち寄ってみんなで食べて研究します（持ちより会）。
自然食のこと、健康食のこと、みんなでおしゃべりしましょう♪
お子さん連れも大歓迎です（調理の会は、調理中のみ保育があります。持ちより会は、子供を遊ばせながらワイワイやります）。
〔ナチュラルクッキングの条件〕
卵・乳製品（バター・チーズ・生クリーム・ヨーグルトなど）、着色料や不必要な添加物は使いません。
できるだけ、有機・減農薬の野菜、旬のもの、素材のいいものを使います。
お米は、玄米・分づき米、胚芽米を使用。
肉や魚、砂糖（白砂糖以外のもの）は少しだけ使います。
ニックネーム：naturalcooking