ダイエットスムージー

April 18 [Sat], 2015, 9:06



豆乳【100cc】
パイナップル【4かけ】
無糖ヨーグルト【大さじ2】
アサイー【小さじ1】
お好みの野菜ジュース【50cc】


【1】
ミキサーにヨーグルトとパイナップルを入れてまぜる。


【2】
1にその他を入れてシェイクで出来上がり。

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