(無題)

December 30 [Fri], 2011, 22:42
 
DIET開始から日目
 
今日の体重×.kg
 
-.kg成功
 
 
 
 
 
朝:9時すぎにっ
 
 
蒸しいも(照*vωv`*)
 
昨日の夜ご飯だった
ミニロールキャベツと
手羽先のから揚げと
 
バナナヨーグルト
 
 
 
ランチ:12時
 
 
蒸しいも1.5本
 
坦々スープ
 
ピザトースト
 
 
ママがマック買ってきた…
 
Wチーズバーガーと
オレンジジュースと
ポテトを3人で分けた
 
 
 
 
夜は〜3種のチーズピザ
1切れを半分食べて
ハンバーグピザ1切れを1/3
 
あとは...サラダ
鮭のムニエル
ポテトとチキンカツ
 
 
自分意識低すぎる...
 
 
明日はカロリー1200以内に
します(●´・ω・`)
 
 
 
byなつぅみ(照*vωv`*)
 
 
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