DHC!!!

July 21 [Thu], 2011, 0:32
昨日カワチで、DHCドリンク買って、
今日の朝から置き換えダイエット。
ココア飲んだ

朝のDATA
85.9kg

その後、ブルブルマッシーンに20分間乗って、
再計測。。。
85.6kg


初の85kg台に突入
間食せずにお昼を迎え、
お寿司を8皿、えび天1皿、スイートポテト1皿
お昼は我慢しないように食べようと言う作戦。

で、夜ごはんはDHCドリンク(ストロベリー)の予定だったけど、
急遽、のり巻き&刺身&イカフライ・・・
腹筋10回に増やしたよん

ダイエットになってない・・・
帰ってから充実野菜を1杯飲んで
再々計測。。。

87.0kg
う〜ん・・・
戻ったね・・・

寝よ


PS.りょッピー明日頑張ってね
こっちも寂しいけど、耐えるよ
ドラゴンボールの整理も忘れちゃったね・・・
帰ったらやろうね
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ナスブゥ
読者になる
2011年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/nasuboo/index1_0.rdf