諏訪のホッキョクグマ

November 15 [Wed], 2017, 5:43
自分がどういった体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることができるのです。昔なら遺伝子検査というと医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査が可能となったのです。このタイプだと、体質的には痩せやすいのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。このタイプの人だと、糖質を減らした食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めます。





二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と言われているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプに関しては、減量しようといくら努力してもなかなか痩せづらいタイプです。

三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減らしたいと思う人は少なくないのではないでしょうか。ところが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、本で見かけた方法を試しても効果なし、という方は多いのではないでしょうか。このタイプなら、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子やショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めるようにすれば減量効果が期待できます。

それから、およそ2〜3週間前後で検査結果が家まで届きます。







検査キットの金額は企業により多少の差はあると言えますが、おおよそ5500円前後となっています。





きっとそれは、自分に適したダイエット方法ではないのかもしれません。一昔前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその理由を知ることができるのです。





肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が動機となるものに分けられています。



一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。まず第一に、検査をやってくれる企業から検査キットを購入します。





次に、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほのあたりにある粘膜を採取してください。







最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。
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