子供のおやつレシピ☆
2011年11月25日(金) 22時06分
児童館のイベントが「乳幼児のおやつ」だったので遊びに行ったのですが、
そのときに栄養士さんが来て、いろいろ教えてくれました。
私はというと、いろいろ相談してダメ出しされました(ﾉω｀o)
その日に「マカロニきなこ」と「ぶどうゼリー」のレシピをいただいたので
そのうち試してみようと思うのですが、育児友達が多いので日記に書いちゃいますね♪
地元の健康福祉センターは、こういうレシピとかいっぱいくれてありがたいです（*´▽`*)
マカロニきなこ
[材料] （大人2人と子供2人分）
・マカロニ（乾燥） 60g
・きなこ 大さじ5
・三温糖 大さじ2＋2/3
・塩 少々
[作り方]
１、鍋にたっぷりの湯を沸かす。
沸騰したらマカロニを入れて、表示の時間通りにゆでる。
２、ボールにきなこ、三温糖、塩を入れて混ぜる。
３、マカロニが茹であがったらザルにあけ、水気を切って２をまぶす。
※好みでゆで上がったマカロニにバター（少々5g）を
まぶしてからきなこをあえてもいい。
ぶどうゼリー
[材料] （大人2人と子供2人分）
・粉寒天 小さじ1
・上白糖 大さじ1＋1/2
・ぶどうジュース 1+1/4カップ（250cc）
・水 1+1/2カップ（300cc）
[作り方]
１、鍋に分量の水と粉寒天を合わせて火にかけ、混ぜながら煮る。
沸騰したら、2〜3分中火で煮て、砂糖、ぶどうジュース加えて混ぜる。
２、粗熱をとって型に入れて冷やし固める。
※ジュースはリンゴ、オレンジなど何でもよい。
（甘さをみて砂糖や水の量を調整して）
そのときに栄養士さんが来て、いろいろ教えてくれました。
私はというと、いろいろ相談してダメ出しされました(ﾉω｀o)
その日に「マカロニきなこ」と「ぶどうゼリー」のレシピをいただいたので
そのうち試してみようと思うのですが、育児友達が多いので日記に書いちゃいますね♪
地元の健康福祉センターは、こういうレシピとかいっぱいくれてありがたいです（*´▽`*)
マカロニきなこ[材料] （大人2人と子供2人分）
・マカロニ（乾燥） 60g
・きなこ 大さじ5
・三温糖 大さじ2＋2/3
・塩 少々
[作り方]
１、鍋にたっぷりの湯を沸かす。
沸騰したらマカロニを入れて、表示の時間通りにゆでる。
２、ボールにきなこ、三温糖、塩を入れて混ぜる。
３、マカロニが茹であがったらザルにあけ、水気を切って２をまぶす。
※好みでゆで上がったマカロニにバター（少々5g）を
まぶしてからきなこをあえてもいい。
ぶどうゼリー[材料] （大人2人と子供2人分）
・粉寒天 小さじ1
・上白糖 大さじ1＋1/2
・ぶどうジュース 1+1/4カップ（250cc）
・水 1+1/2カップ（300cc）
[作り方]
１、鍋に分量の水と粉寒天を合わせて火にかけ、混ぜながら煮る。
沸騰したら、2〜3分中火で煮て、砂糖、ぶどうジュース加えて混ぜる。
２、粗熱をとって型に入れて冷やし固める。
※ジュースはリンゴ、オレンジなど何でもよい。
（甘さをみて砂糖や水の量を調整して）
おめでとう
ニックネーム：なるる （ナルカミ）
