ダイエットに大切なこと

December 27 [Fri], 2013, 9:26
ダイエットに最適なのはやっぱり鶏肉

ミオグロビンは、筋肉中にあって酸素分子を代謝に必要な時まで貯蔵する色素タンパク質です。

筋肉には特に豊富に含まれているそうです。

また、カラスにも豊富とされています。

また一般に動物の筋肉が赤いのはこのタンパク質に由来するようです。

タンパク質は、炭水化物、脂質とともに三大栄養素と呼ばれる。タンパク質は身体をつくる役割も果たしていますね。
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