12月27日朝昼 

2007年12月27日(木) 14時37分
朝の体重→49.0`
朝→チャーハン.豆.アイス
昼→納豆ご飯.パン
徐々に体重減ってるx

12月26日朝 

2007年12月26日(水) 9時30分
朝の体重→49`
朝ご飯→チョコ生クリームパン
実家にきててさぼってしまった(ToT)
今日からまた頑張る

12月22日 

2007年12月22日(土) 19時33分
朝→ご飯.サラダ.納豆
昼→からあげ5コ.おにぎり3コ
夜→馬刺.さつまいも天ぷら3こ.サラダ.さば

12月21日夜 

2007年12月21日(金) 22時16分
豆乳なべ
腹筋背筋30回

12月21日昼 

2007年12月21日(金) 13時43分
昼ご飯→おにぎり.春雨スープ.チョコ
間食→グミ

12月21日 

2007年12月21日(金) 8時27分
朝の体重→49.7`
朝ご飯→フィレオフィッシュ.ポテト.コーラ
朝からカロリー高めっ(>_<)
朝20分くらい散歩☆

12月20日 

2007年12月20日(木) 23時01分
夜→肉まん.シュウマイ3こ.刺身10切れ.ケーキ2切れ
腹筋背景50回

12月20日 

2007年12月20日(木) 18時00分
4時→アイス.クッキー5枚
散歩30分
腹筋30回背筋45回
実家にくると食べ過ぎるから注意だ(ToT)

12月20日朝昼 

2007年12月20日(木) 12時27分
朝の体重→49.7`
朝→卵サンドイッチ2枚.煮豆.カルシウム飲料.バナナ
昼→レトルトのスパゲティ.ピザ8切れ.カスタードパイ

体重減ってた(^O^)
しかーし昼食べ過ぎたかな(ToT)

12月19日夜 

2007年12月19日(水) 19時19分
4時→リンゴ半分
夜ご飯→納豆ご飯少し.煮豆.カブの煮物.わんたんスープ.さんまの開き
今日は風邪気味なんでランニングは休憩です(ToT)
無酸素運動頑張ろう
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