関アジトライアスロンミーティング 

July 02 [Sun], 2017, 14:53
本日、好天の中

関アジに参加してきました。

先日の唐津があるので

穏やかな海は安心。

しかも、Swimの練習時間も

十二分に取ってくれていました。

それでも、Swimは断トツに

遅くて、最後尾でFinish。

慌てて着替えても

仕方がないので

しっかりと着替えて

Bikeスタート。

6月25日〜7月1日の走行距離 

July 01 [Sat], 2017, 22:33


今週で6月もお終い。

2017年も半分終わり。

今週は金曜日は

雨で気乗りせずに

車で通勤。

その分 泳ぎました。

何故か二部練 

June 25 [Sun], 2017, 18:50
朝のラン練。

その後に県立図書館で

くつろいでいたらメール。

Dokindonsんからで

ラン練のお誘い。

夕方にしてもらいましたが

ヘトヘトでした。

本日 計30km。

6月18〜24日の走行距離 

June 24 [Sat], 2017, 21:39


今週は雨の中も乗りました。

それなりの走行距離でした。

18日は唐津の分

帰ってから銭亀練で汗流し

憂さ晴らし。。。

朝倉サイクルフェスタ!! 

June 21 [Wed], 2017, 8:12
雨の中で自転車乗りを

見かけて近づくと

朝倉サイクルフェスタ

宣伝のために九州1周

しているという人たちだった!!

雨の中 ご苦労様です。

行きたいけど、ラグビー県体

に田ノ浦も?かな。

こりずに銭亀通勤 

June 20 [Tue], 2017, 8:07


また、銭亀経由で

通勤しました。

ちょっと自転車頑張るよ。

唐津DNF 

June 18 [Sun], 2017, 11:51
ちょっと波が高いと

怖くなって泳ぎが崩れる。

海での練習量が足りず、

Swimに不安があるから

なんだろうなー。

Swimでタイムアップ。

超ブルーです。

6月11〜17日の走行距離 

June 17 [Sat], 2017, 18:46


今週は木曜日が

微妙に乗り過ぎかな。

ランもなあー。

土曜日は移動日でした。

ビルドアップ2回目 

June 15 [Thu], 2017, 18:48
今月から 木曜日は

ちょっと短めのラン

と考えて21km走。

ウォームとクールを入れて

15km程度はビルドアップ。

かなりキツイ。

いつかはサブ3.5と

思うけど遠いなあー。

銭亀通勤 

June 13 [Tue], 2017, 8:58


ちょっと思い立って

銭亀経由で通勤。

良い練習になった。
P R
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