整体行ってきました

February 26 [Fri], 2016, 23:52
昨日もちらっと書いた通り、今日人生初の整体に行ってきました…??
周りからは整体は痛いものだと聞いていたので覚悟して行ったのですが、予想より全く痛くなかったです。
猫背だということを少し整体の先生に相談したところ腹筋を毎日1回でもいいから続けることをオススメされました。
なんでも『腹の部分の筋肉がない』→『筋肉のないほうに身体は曲がっていく』→『腹筋がないため身体はちょっとずつ前の方に曲がっていく』→『自然と猫背になってしまう』だそうで、猫背を治したいならまずは腹筋からだと説明を受けました。


先生の説明もわかりやすく気持ちよかった為、大満足でした。さっそく次はいつ頃行こうかな…なんて考え始めています。
このブログを読んでくださっている方の中にも整体に行ったことがある、こんなことをしてもらった、などの体験談があればぜひ教えて頂きたいです…!



では、今日はここまで。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
明日も出来たら更新しますが、更新内容は未定です。
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