芸能界へ…山下智久の画像 

May 07 [Sun], 2006, 8:26
これは私が作ってみました!!

画像リクエスト待ってますよ!

●これを誰かが見てくれるんでしょうか
 
 でもそんなことを考えずにこうやって世間にさらすことで自分を追い詰めることになるかな?
 
  と思ってこのブログを作りましたv(。・ω・。)ィェィ♪

  このブログは私は芸能界に入りたいと思っているのでそれに向けての頑張りを

  これに載せようと思います

  目標体重は48kg 私の身長は160cmです。

  それで今の体重は55kgです。私が48kgになったときにオーディションを受けようと思います。

  よし、紹介もすんだところで毎日のやる事を投稿します

●毎日する事●

 @空手のストレッチ
   
    腹筋60回 腕立て20回 スクワット蹴り30回 パンチ100回【左右50回】

 Aやせるために

    走る10分 歩く20分 ダイエットボールにのって3曲歌う

 B歌唱力をつけるために

    以外に2曲聞いて歌う ギターの練習

  これだけをやっていきます。他に何かこんなダイエット方法がいいっていうのがあったら

  ぜひぜひ教えてくださいね(〃∇〃)エヘ

 では明日からの実行を楽しみにしててください( ̄ω ̄)(ーωー)( ̄ω ̄)(ーω−)ゥィゥィ♪
P R
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